Bác sĩ : Đinh Thị Quỳnh Huế

Cá chỉ vàng là loài cá mang lại giá trị cao cả về mặt dinh dưỡng và kinh tế. Bởi vậy, loài cá này rất quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình Việt Nam. Tuy quen thuộc là vậy, nhưng cá chỉ vàng bao nhiêu calo? Ăn cá chỉ vàng khô có béo […]

Khoai lang bao nhiêu calo? Ăn khoai lang có giảm cân không là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Từ bao đời nay, khoai lang luôn gắn bó với đời sống người Việt, là loại lương thực phổ biến với giá thành tương đối rẻ, phổ biến mà bạn có thể mua được ở […]

Bề bề là một loại hải sản có hương vị ngon ngọt, thịt dai chắc, có thể chế biến thành  nhiều món ăn thơm ngon hấp dẫn lại tốt cho sức khỏe nên được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, cũng bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào mà nhiều người thường băn khoăn không […]

Hàu là một trong những loại hải sản, không chỉ được ưa chuộng ở Việt Nam, mà còn rất nổi tiếng ở nhiều nơi trên thế giới. Bởi sở hữu nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, hương vị thơm ngon đặc trưng. Hàu được sử dụng như một loại thực phẩm bổ dưỡng cho […]

Cá hồi được biết đến là một trong những loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, do đó chúng được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, cũng chính vì có hàm lượng dinh dưỡng cao nên có không ít người thắc mắc không biết cá hồi có bao nhiêu calo? ăn cá hồi […]

Cá nục là một trong những loài cá đáp ứng được nhu cầu ngon – bổ – rẻ của nhiều bà nội trợ. Bởi vậy, loài cá biển này từ lâu đã rất phổ biến và được người dân Việt Nam ưa chuộng. Vậy bạn có biết 100g cá nục bao nhiêu calo? Ăn cá […]

Bơ là một trong những loại trái cây “vàng”, đặc biệt tốt đối với sức khỏe con người. Quả bơ có hình thứ khá lạ mắt nhưng chúng vô cùng thơm ngon và dễ ăn. Tuy nhiên dạo gần đây, quả bơ đang gây nên một cuộc tranh cãi khá gay gắt. Có người cho […]

Trong số các loại trái cây thì quả hồng được xem là một loại quả giàu hàm lượng dinh dưỡng, cùng với đó là hương vị thơm ngon nên được rất nhiều người ưa thích. Vậy ăn hồng có béo không? quả hồng có tác dụng gì? câu trả lời sẽ được chia sẻ trong […]

Ăn đào có béo không? Ăn quả đào có giảm cân được không? Là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ.  Quả đào với cùi thịt dày màu vàng ánh trắng, hương vị thơm ngon, lớp vỏ mịn màng đã trở nên quá thân quen với chúng […]

Cá thu là loài cá thường xuyên nằm trong top yêu thích của nhiều bà nội trợ. Loài cá này được cho là rất thơm ngon, bổ dưỡng, lại rất dễ chế biến thành nhiều món ăn ngon. Tuy quen thuộc là vậy, nhưng chắc hẳn rất ít người biết cá thu bao nhiêu calo? […]

100g mực bao nhiêu calo? ăn mực có béo không?  là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm từ phía bạn đọc. Bởi chúng không chỉ có hương vị thơm ngon, dễ ăn, chế biến được nhiều món ăn ngon khác nhau mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt có cơ thể. […]

Bạch tuộc được biết đến là một trong những loại hải sản giàu giá trị dinh dưỡng, có khả năng bồi bổ sức khỏe. Với vị tươi ngon, không mất nhiều thời gian chế biến, bạch tuộc là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng, được coi là một món ăn ngon ở Địa Trung […]

Ăn tôm có béo không? là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, trong thời gian trở lại đây. Từ lâu, chúng ta đã biết tôm giống như một loại thực phẩm “vàng”. Chúng cung cấp cho ta rất nhiều nguồn dinh dưỡng khác nhau. Trong bài viết dưới đây, chúng […]

Kiwi là một trong những loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. Hương vị chua ngọt đặc trưng cùng hàm lượng dinh dưỡng dồi dào khiến kiwi dễ dàng chiếm được cảm tình của bất kỳ ai. Tuy nhiên cụ thể trong kiwi có bao nhiêu calo? Ăn kiwi có […]

Cà chua thuộc loài cây họ cà có nguồn gốc từ Nam Mỹ, khi chín có màu đỏ, màu vàng hoặc màu cam với nhiều vitamin C, K, kali và folate. Ngoài ra, do chứa tới 95% là nước nên nhiều người thắc mắc không biết ăn cà chua giảm cân không cùng cách giảm […]