Bị viêm âm đạo nên ăn gì và kiêng ăn thực phẩm gì thì tốt?

Theo chuyên gia y tế, để điều trị viêm âm đạo đạt hiệu quả cao nhất, rút ngắn thời gian điều trị, tiết kiệm chi phí thì người bệnh cần tuân thủ đúng nguyên tắc chỉ định của bác sĩ về cách dùng thuốc. Bên cạnh đó, bị viêm âm đạo nên ăn gì và kiêng ăn thực phẩm gì thì tốt chị em cũng phải nắm rõ mục đích đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Nội dung chia sẻ giải đáp cho thắc mắc bị viêm âm đạo nên ăn gì và kiêng ăn thực phẩm gì thì tốt được tham vấn chuyên môn bởi bác sĩ Nguyễn Thị Luyện- CKII- Sản phụ khoa hơn 20 năm kinh nghiệm, hiện nay đang công tác tại phòng khám Đa khoa Y Học Quốc tế.

Y học xác định, viêm âm đạo là tình trạng viêm nhiễm xảy ra tại bộ phận âm đạo. Tác nhân gây bệnh thường do nấm candida, vi khuẩn, tạp trùng,…gây nên. Bệnh lý này có thể gặp ở bất kỳ chị em nào, đặc biệt là những chị em đã lập gia đình, từng sinh ở nhiều lần thuộc nhóm tuổi 18-35 tuổi.

Theo thống kê của Bộ Y tế, có đến 90% chị em phụ nữ từng ít nhất mắc bệnh viêm âm đạo một lần. Và để điều trị bệnh hiệu quả nhất thì chị em tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc chữa bệnh tại nhà, không sử dụng thuốc khi bác sĩ chưa chỉ định. Hãy chủ động thăm khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ. Bên cạnh đó, cần phải chú ý đến chế độ kiêng khem, chế độ chăm sóc, chế độ ăn uống trong và sau khi điều trị viêm âm đạo để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.

Bị viêm âm đạo nên ăn gì?

Ngoài vấn đề vệ sinh vùng kín chưa đảm bảo sạch sẽ thì viêm âm đạo còn đến từ yếu tố chính là sự suy giảm, mất cân bằng nội tiết tố. Đây chính là điều kiện vô cùng bất lợi cho vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh xâm nhập gây viêm âm đạo.

Do vậy, bạn cần phải chú ý bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng có thể hỗ trợ các lợi khuẩn, cân bằng độ PH trong âm đạo. Nâng cao hệ miễn dịch cơ thể, dưới đây là nhóm thực phẩm bạn có thể tham khảo để trả lời cho thắc mắc viêm âm đạo nên ăn gì của bạn:

+ Trong trái cây tươi và rau xanh: chứa nhiều vitamin A, E, C,…và các khoáng chất khác, chất oxy hóa dồi dào có thể giúp chị em nâng cao sức đề kháng cho cơ thể tốt hơn. Hàng ngày những loại rau xanh và trái cây tươi có thể giúp đẩy nhanh quá trình điều trị. Đây là nhóm thực phẩm được chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng nhiều nhất.  Đối với những loại trái cây, bạn nên chú ý lựa chọn trái cây có chứa nhiều vitamin C, tránh những loại quả có hàm lượng đường cao sẽ không tốt. Thậm chí có thể gây trở ngại cho quá trình điều trị bệnh.

+ Nên thường xuyên bổ sung sữa chua không đường: về cơ bản, sữa chua rất tốt cho việc tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cơ thể. Đặc biệt sữa chua có nhiều lợi khuẩn và men vi sinh tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa và bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột. Ngoài ra, ăn sữa chua thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe vùng kín,giúp cân bằng môi trường pH âm đạo, giảm viêm nhiễm và đẩy lùi hại khuẩn. Theo đó chuyên gia khuyến cáo bạn nên ăn sữa chua không đường thay vì sữa chua có đường để giảm thiểu tỷ lệ đường sẽ nạp vào cơ thể.

+ Nên ăn tỏi thường xuyên: tỏi là một trong những loại gia vị phổ biến được chế biến trong rất nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên, ít ai biết được tỏi còn có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, trong đó có viêm âm đạo. Lý do bởi theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong tỏi có chứa một số chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng tiêu diệt các tác nhân vi khuẩn trong âm đạo, làm sạch âm đạo, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa thông thương đồng thời có thể là phương pháp hữu hiệu giúp tăng cường sức đề kháng để phòng bệnh tái phát.

Ngoài hỗ trợ điều trị viêm âm đạo, tỏi cũng được đánh giá rất tốt trong hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, khả năng giảm mỡ máu, ngăn ngừa các nguồn gốc tự do có nguy cơ phát triển thành ung thư. Theo đó, chị em có thể ăn tỏi sống, dấm tỏi hoặc chế biến tỏi trong các món ăn.

Chú ý: tuyệt đối không dùng tỏi đặt vào âm đạo, điều này có thể dẫn tới kích ứng khiến bệnh không những không khỏi mà còn trầm trọng hơn gây cản trở quá trình điều trị bệnh.

+ Sản phẩm từ đậu nành:  theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, các sản phẩm từ sữa đậu nành có tác dụng lớn trong bổ sung estrogen ổn định nội tiết tố nữ giới, là thực phẩm được đánh giá tốt đối với người bị viêm âm đạo giúp đẩy nhanh phục hồi.

+ Việt quất:  đây là một trong những loại trái cây được đánh giá tốt cho người mắc bệnh viêm âm đạo. Trong việt quất chứa nhiều hợp chất axit giúp ngăn ngừa vi khuẩn đồng thời có tác dụng cân bằng độ pH trong âm đạo. Theo đó, bạn có thể bổ sung bằng cách thường xuyên uống nước ép việt quất.

+ Nên ăn quả chuối: Trong quả chuối có chứa vitamin B6, kali…Những chất này được đánh giá tốt cho người trong thời kỳ hành kinh, giảm đau bụng kinh. Đặc biệt, nó có thể giúp ổn định môi trường âm đạo, hỗ trợ điều trị viêm âm đạo.

+ Các trái cây màu đỏ:bao gồm Bí đỏ, cà rốt, cà chua, táo, ớt… được cho là có nhiều vitamin và khoáng chất với hiệu quả tăng cường sức đề giảm, giảm tổn thương do bệnh viêm âm đạo gây ra.

Bị viêm âm đạo kiêng ăn thực phẩm nào?

Bên cạnh những đồ ăn nên bổ sung nêu trên thì chuyên gia cũng khuyên nữ giới nên kiêng một số thực phẩm sau đây:

+ Không ăn đồ cay nóng: nhiều chị em có suy nghĩ rằng nếu ăn tỏi tốt thì những đồ cay nóng như gừng, ớt, tiêu cũng có thể hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn có hại gây viêm âm đạo. Theo chuyên gia, điều này là sai lầm. Bởi những đồ ăn cay nóng có thể tích tụ chất độc hại trong cơ quan nội tạng nhiều hơn, biểu hiện với đau rát vùng sinh dục và hậu môn, nước tiểu vàng sậm. Những yếu tố này vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh xâm nhập, sinh sôi, phát triển, cản trở quá trình điều trị viêm âm đạo. Do đó khuyến cáo không nên sử dụng.

+ Các loại thực phẩm ngọt, chứa nhiều dầu mỡ: đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào như gà rán, khoai chiên,….đều được xác định là nên hạn chế tối đa. Bên cạnh đó, những loại đồ ngọt, socola, kẹo ngọt, kem,….chứa hàm lượng đường lớn cũng được khuyến cáo không nên sử dụng. Bởi, nó có thể sẽ vùng kín đang mắc bệnh viêm âm đạo có nhiệt độ tăng từ đó tăng tiết dịch cũng tăng theo đáng kể làm ảnh hưởng tới quá trình điều trị bệnh.

+ Hạn chế ăn đồ hải sản: nằm trong danh sách những món ăn mà khi chị em mắc bệnh viêm âm đạo nên hạn chế tối đa. Bởi, các loại hải sản như cua, ghẹ, bạch tuộc, cá biển….có thể làm ẩm, nóng vùng âm đạo gây nên các triệu chứng ngứa ngáy khó chịu tạo điều kiện cho vi khuẩn và tác nhân gây bệnh xâm nhập gây viêm âm đạo nặng hơn.

Ngoài ra, chị em cần phải tránh xa rượu, bia, chất kích thích, cà phê, thuốc lá…những chất kích thích khác như: bia, rượu, cà phê, thuốc lá,…để không ảnh hưởng tới hiệu quả điều trị.

>>> Bạn cũng nên tham khảo thêm:

• + Hình ảnh triệu chứng viêm âm đạo giúp bạn dễ nhận biết
• + Tổng hợp các nguyên nhân và những cách phòng tránh bệnh viêm âm đạo

Lời khuyên từ bác sĩ Sản phụ khoa dành cho chị em!

Với chế độ ăn uống nêu trên sẽ giúp cho quá trình hồi phục viêm âm đạo diễn ra nhanh hơn. Tuy nhiên, những chế độ ăn hoàn toàn không thể thay thế cho thuốc chữa bệnh. Chính vì thế, khi chị em có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh viêm âm đạo như: đau rát, ngứa ngáy vùng kín, khí hư bất thường ra nhiều có màu trắng đục, vàng xanh, mùi hôi khó chịu; đau khi quan hệ tình dục, chảy máu âm đạo bất thường….thì cần nhanh chóng tới cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân, mức độ bệnh và có chỉ định điều trị phù hợp.

Bởi, viêm âm đạo không điều trị sớm có thể dẫn với viêm nhiễm lây lan ngược dòng sang các bộ phận khác gây viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm phần phụ, vùng chậu…biến chứng vô sinh- hiếm muộn.

Nguy hiểm hơn, bệnh nếu không sớm thăm khám và chữa trị đúng cách, tái phát nhiều lần có thể tiềm ẩn nguy cơ ung thư âm đạo- cổ tử cung vô cùng nguy hiểm.

Một lời khuyên khác dành cho chị em đó là tuyệt đối không được tự ý mua thuốc kháng sinh chữa bệnh tại nhà khi chưa có sự thăm khám và chỉ định của bác sĩ. Bởi thuốc kháng sinh được ví như con dao hai lưỡi, một mặt tiêu diệt tác nhân gây bệnh nhưng một mặt có thể loại bỏ cả lợi khuẩn dẫn tới mất cân bằng môi trường âm đạo, Chưa kể tới nếu chị em tùy tiện sử dụng thuốc không đúng bệnh có thể dẫn tới biến chứng nguy hiểm cho quá trình điều trị sau này.

Nắm vững chế độ sinh hoạt + phương pháp điều trị để loại bỏ viêm âm đạo triệt để

Bác sĩ Nguyễn Thị Luyện cho biết: để loại bỏ viêm âm đạo không khó, tuy nhiên, chị em cần nắm vững chế độ chăm sóc, sinh hoạt sau đây:

Chế độ sinh hoạt khi bị viêm âm đạo

• Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thoáng mát. Tránh mặc quần chật chội, ẩm ướt gây bí bách vùng kín.
• Sử dụng đồ lót chất liệu cotton, nen thay đồ lót thường xuyên
• Vệ sinh sạch sẽ vùng kín trong thời kỳ kinh nguyệt, thường xuyên thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần
• Vệ sinh sạch vùng kín thời kỳ thai nghén, hậu sản, trước và sau khi quan hệ tình dục.
• Thực hiện vệ sinh vùng sinh dục đúng cách từ trước ra sau. Không nên tắm bồn, không thụt rửa âm đạo.
• Không dùng nước bẩn để tắm rửa vệ sinh. Tuyệt đối không lạm dụng dung dịch vệ sinh, xà phòng, chất tẩy rửa.
• Tuyệt đối kiêng quan hệ tình dục nếu đang điều trị bệnh
• Nên đi khám phụ khoa định kỳ để phát hiện và tầm soát bệnh.

Phương pháp điều trị viêm âm đạo hiệu quả nhất

Tại phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế sau nhiều năm nghiên cứu và áp dụng thành công trên lâm sàng, bác sĩ đã và đang thăm khám và điều trị hiệu quả viêm âm đạo bằng phương pháp tây y là chủ đạo kết hợp phương pháp tăng cường miễn dịch, hiệu quả đến 99%, cụ thể như sau:

–         Phương pháp Tây y là chủ đạo: Sau khi thăm khám, làm xét nghiệm cụ thể tìm ra tác nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thuốc chuyên khoa tây y chuyên khoa đặc hiệu (thuốc đặt âm đạo, thuốc bôi, uống) để tiêu viêm và loại bỏ tác nhân gây bệnh. Đối với trường hợp viêm âm đạo mãn tính hoặc tái phát nhiều lần, kết hợp với viêm nhiễm khác thì cần điều trị theo kháng sinh đồ.

–         Sử dụng công nghệ ánh sáng sinh học: hệ thống thiết bị tiêu viêm tại chỗ bằng sóng sinh học hiện đại giúp chị em không còn lo lắng về bệnh viêm nhiễm phụ khoa hay tái phát, sóng sinh học không những tiêu viêm mà còn cân bằng được môi trường âm đạo, không cần sử dụng kháng sinh toàn thân gây mất cân bằng nội tiết

–         Kết hợp phương pháp tăng cường miễn dịch cơ thể: Sau khi sử dụng phương pháp tây y, vì viêm âm đạo dễ tái phát khi gặp điều kiện thuận lợi nên bác sĩ phòng khám chỉ định người bệnh được sử dụng thêm phương pháp tăng cường miễn dịch cơ thể bằng các bài thuốc y học cổ truyền. Thuốc có tác dụng thông lâm, bổ huyết, phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Phương pháp điều trị viêm âm đạo nêu trên hướng tới những ưu điểm: giảm tác dụng phụ của thuốc tây y, tăng cường sức khỏe, cân bằng môi trường âm đạo, rút ngắn thời gian điều trị, tiết kiệm chi phí đồng thời ngăn chặn bệnh tái phát, hiệu quả được chứng minh trên lâm sàng.

Phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế – trực thuộc quản lý của Sở Y tế chuyên khoa sức khỏe sinh sản, thăm khám và điều trị hiệu quả bệnh phụ khoa, nam khoa, bệnh lây truyền qua đường tình dục, điều trị viêm âm đạo hiệu quả.

Phòng khám đáp ứng 83 tiêu chí khắt khe của Sở Y tế. Với cơ sở vật chất khang trang, thiết bị y tế hiện đại được nhập khẩu mới từ các nước lớn trên thế giới như Anh, Nhật, Mỹ…đã được kiểm duyệt trước khi sử dụng. Đặc biệt tại phòng khám có đội ngũ bác sĩ Sản phụ khoa hơn 20 năm kinh nghiệm trực tiếp thăm khám và điều trị bệnh mang lại hiệu quả cao. Mặt khác, thủ tục khám bệnh nhanh chóng, chi phí niêm yết công khai phù hợp với quy định của Bộ Y Tế.

Mong rằng những thông tin chia sẻ từ bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc bị viêm âm đạo nên ăn gì và kiêng ăn thực phẩm gì thì tốt. Nếu bạn còn thắc mắc có thể nhấp chuột TẠI ĐÂY hoặc gọi điện thoại tới số máy 0243.825.599 hoặc 0836.633.339 để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

Ngày sửa: 22-01-2021