Phá thai ăn gì bồi bổ?

Sau khi phá thai, cơ thể nữ giới sẽ rất yếu, suy nhược do bị mất đi một lượng máu khá lớn. Do đó, trong giai đoạn này, các chị em cần phải chú ý nghỉ ngơi đầy đủ, tích cực bổ sung các dưỡng chất cần thiết để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Vậy sau khi phá thai ăn gì bồi bổ cơ thể? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời ở bài viết dưới đây nhé!

CÁC TRIỆU CHỨNG THƯỜNG GẶP SAU KHI ĐÌNH CHỈ THAI

Phá thai là biện pháp sử dụng thủ thuật hoặc thuốc để chấm dứt thai kỳ sớm trước thời hạn sinh nở. Đây là một quyết định vô cùng khó khăn đối với bất kỳ nữ giới nào. Để đi đến lựa chọn này, họ đã phải cân nhắc rất kỹ lưỡng rất nhiều yếu tố như: điều kiện tài chính, sức khỏe, sức ép từ gia đình và xã hội,…

Trong một số trường hợp nữ giới không may mang thai ngoài ý muốn hay vì một số lý do về sức khỏe mà buộc phải bỏ thai thì điều quan trọng nhất là phải lựa chọn những cơ sở y tế uy tín, có chất lượng để thực hiện đình chỉ thai.

Sau khi phá thai, các chị em có thể sẽ gặp phải các triệu chứng dưới đây:

• Chảy máu âm đạo

Một số phụ nữ sau khi phá thai sẽ gặp phải tình trạng chảy máu âm đạo giống như trong kỳ kinh nguyệt. Lượng máu ra không nhiều, lắt nhắt có thể kèm theo các cục máu đông. Việc ra máu âm đạo vào lúc này chính là để đào thải hết các mảnh vỡ niêm mạc ra bên ngoài nhằm khiến cho tử cung sạch. Tuy nhiên, sau khoảng 1-2 tuần, triệu chứng này sẽ giảm dần và biến mất.

Tuy nhiên, nếu các chị em thấy xuất hiện tình trạng chảy máu âm đạo ồ ạt, với số lượng lớn và kéo dài trên 2 tuần, thì cần phải chủ động đi đến các cơ sở y tế để thăm khám, kiểm tra và có biện pháp xử lý kịp thời.

• Dịch âm đạo ra nhiều

Sau khi phá thai, các chị em sẽ thấy khí hư ra nhiều hơn bình thường, không có mùi và cũng không gây cảm giác ngứa ngáy hay khó chịu gì. Thông thường, tình trạng này sẽ chỉ kéo dài trong một vài ngày và sau đó thì tự hết. Tuy nhiên, nếu thấy khí hư ra nhiều, có màu lạ, kèm theo mùi hôi khó chịu thì các chị em cần phải đặc biệt cảnh giác và chủ động đi khám càng sớm càng tốt.

• Đau quặn bụng

Có nhiều phụ nữ sau khi phá thai sẽ cảm thấy đau quặn ở bụng. Tuy nhiên, các chị em không cần phải quá lo lắng bởi đây chỉ là một biểu hiện hoàn toàn bình thường do vào lúc này tử cung đang co bóp để đẩy sạch hết toàn bộ các mảnh vỡ niêm mạc trong tử cung ra bên ngoài. Thông thường, tình trạng đau quặn ở bụng sẽ chỉ diễn ra trong một vài ngày, rồi sau đó tự biến mất.

PHỤ NỮ SAU KHI PHÁ THAI NÊN ĂN GÌ BỒI BỔ?

Việc phá thai cho dù được thực hiện bằng phương pháp gì thì cũng sẽ gây những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe thể chất và tinh thần của thai phụ. Cơ thể của nữ giới sau khi phá thai thường sẽ rất yếu, mệt mỏi do bị mất đi một lượng máu khá lớn. Do đó, vào lúc này, thai phụ cần bồi bổ nhiều loại thực phẩm khác nhau để mau chóng hồi phục sức khỏe.

Phá thai ăn gì bồi bổ cơ thể ? Một số thực phẩm tốt cho phụ nữ sau khi phá thai bao gồm:

• Các thực phẩm giàu protein

Nếu các chị em đang băn khoăn không biết sau phá thai nên ăn gì thì các thực phẩm giàu protein sẽ là sự lựa chọn hàng đầu. Bởi chúng hỗ trợ quá trình tạo máu, bù đắp vào lượng máu đã bị mất trong quá trình đình chỉ thai.

Ngoài ra, một số loại thực phẩm có chứa nhiều protein mà các chị em có thể tham khảo là: thịt bò, thịt lợn, gà, cừu, các loại đậu… Ngoài ra, những loại thực phẩm này cũng có hàm lượng sắt và các loại vitamin B rất dồi dào.

• Sau phá thai ăn gì bồi bổ? Các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc như: gạo lứt, bánh mì, yến mạch,… không chỉ là một nguồn cung cấp chất sắt, vitamin B và protein tuyệt vời cho cơ thể. Mà chúng còn có thể giúp tăng cường hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch, tiểu đường.

• Thực phẩm chứa nhiều sắt

Sắt là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào quá trình sản xuất hồng cầu, đồng thời giúp vận chuyển oxy và CO2 trong quá trình hô hấp. Sau khi phá thai, cơ thể nữ giới sẽ bị mệt mỏi, chóng mặt do bị mất một lượng máu khá lớn. Do đó, vào lúc này các chị em nên bổ sung các thực phẩm giàu sắt để phòng ngừa tình trạng thiếu máu. Sắt thường được tìm thấy trong các loại thực phẩm như: thịt đỏ, đậu phụ, cải bó xôi, lòng đỏ trứng, hạt bí ngô, socola đen, cà chua, bông cải xanh, ức gà,…

SAU KHI PHÁ THAI CẦN KIÊNG ĂN GÌ ĐỂ NHANH CHÓNG HỒI PHỤC SỨC KHỎE?

Để quá trình hồi phục sức khỏe sau khi phá thai diễn ra nhanh chóng, các chị em cũng cần hạn chế ăn một số loại thực phẩm dưới đây:

• Các món ăn cay nóng: Tất cả các món ăn chứa các gia vị cay nóng như: ớt, tiêu hoặc gừng… có thể sẽ giúp quá trình lưu thông máu diễn ra mạnh mẽ hơn. Điều này sẽ làm nặng thêm tình trạng xuất huyết âm đạo.
• Các món ăn chiên rán, đồ ăn nhanh: Các món ăn này có thể gây khó tiêu, khiến cho nữ giới sau khi phá thai cảm thấy khó chịu.
• Các loại đồ uống có ga, đồ uống có chứa cồn: Các loại thức uống này có thể khiến cho tình trạng xuất huyết âm đạo trở nên nghiêm trọng hơn.
• Các đồ ăn có tính hàn: Những thực phẩm có tính hàn như rau đay, cua, ốc, dưa leo, … có thể khiến cơ thể nữ giới sau khi phá thai bị lạnh, dễ gặp phải tình trạng băng huyết.

NHỮNG LƯU Ý QUAN TRỌNG SAU KHI PHÁ THAI

Bên cạnh việc quan tâm đến vấn đề nên ăn gì sau khi phá thai thì các chị em cũng cần phải lưu ý một số điều dưới đây để mau chóng hồi phục sức khỏe, đồng thời ngăn ngừa các biến chứng đáng tiếc có thể xảy ra:

• Tránh làm việc nặng nhọc

Sau khi thực hiện phá thai thì cơ thể của nữ giới sẽ bị suy yếu, tử cung sẽ bị tổn thương cần có thời gian để phục hồi. Do đó, trong thời gian này, các chị em nên dành thời gian nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, tránh làm những công việc nặng nhọc, tránh vận động mạnh, tập luyện một cách quá sức…

• Tuân thủ đúng theo các chỉ dẫn của bác sĩ

Các chị em cần phải thực hiện đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa sau khi phá thai. Cần chú ý sử dụng các loại thuốc đúng liều lượng, đúng thời gian theo chỉ định của bác sĩ.

• Tránh quan hệ tình dục

Sau khi thực hiện phá thai, vùng tử cung và cổ tử cung của nữ giới sẽ bị suy yếu và tổn thương. Do đó, việc quan hệ tình dục quá sớm khi tử cung chưa hồi phục hoàn toàn sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, nghiêm trọng hơn có thể gây chảy máu vô cùng nguy hiểm. Các chị em cần kiêng quan hệ tình dục tối thiểu 1 tháng sau khi phá thai để tử cung có thời gian để hồi phục trở lại.

• Đảm bảo vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Việc vệ sinh vùng kín một cách sạch sẽ và đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm cũng như các biến chứng nguy hiểm khác sau khi phá thai. Các chị em tuyệt đối không được thụt rửa sâu vào âm đạo hay sử dụng các dung dịch vệ sinh có chứa nhiều hóa chất tẩy rửa mạnh. Bởi điều này có thể gây tổn thương vùng kín cũng như khiến độ pH tại môi trường âm đạo bị mất cân bằng.

NÊN XEM THÊM:

• + Thai 12 tuần có bỏ được không?
• + Thai 11 tuần có bỏ được không?
• + Sau hút thai 7 tuần chưa có kinh trở lại có sao không?

ĐÂU LÀ ĐỊA CHỈ PHÁ THAI UY TÍN VÀ TỐT NHẤT TẠI HÀ NỘI?

Hiện nay, phòng khám Đa khoa Y Học Quốc tế, địa chỉ 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội là một trong những địa chỉ thực hiện đình chỉ thai an toàn, uy tín mà các chị em có thể yên tâm lựa chọn. Phòng khám đáp ứng đầy đủ các điều kiện về nguồn nhân lực chất lượng cao, cơ sở vật chất, máy móc kỹ thuật và dịch vụ chăm sóc bệnh nhân.

• Có tính pháp lý cao

Phòng khám trực thuộc sự quản lý của Sở Y tế Hà Nội, đã được công nhận và cấp phép thực hiện đình chỉ thai nghén an toàn bằng hai phương pháp, đó là: phá thai bằng thuốc và hút thai chân không.

• Quy tụ đội ngũ bác sĩ Sản phụ khoa giỏi

Toàn bộ quá trình thăm khám và phá thai tại Phòng khám Đa khoa Y Học Quốc tế đều được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ chuyên Sản phụ khoa có trình độ chuyên môn cao, có tay nghề vững chắc. Do đó, các chị em có thể hoàn toàn có thể yên tâm về mức độ an toàn khi thực hiện đình chỉ thai tại đây.

• Hệ thống trang thiết bị máy móc y tế hiện đại, tối tân

Hệ thống trang thiết bị máy móc y tế tại phòng khám đều rất hiện đại, được nhập khẩu đồng bộ từ các quốc gia phát triển sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán độ tuổi, kích thước thai nhi cũng như tình trạng sức khỏe sản phụ một cách chính xác. Từ đó, có thể dễ dàng tư vấn cho thai phụ phương pháp đình chỉ thai an toàn và phù hợp nhất.

Các phòng thủ thuật và các dụng cụ y tế luôn được thực hiện vô trùng theo tiêu chuẩn, nên sẽ đảm bảo quá trình đình chỉ thai diễn ra an toàn, chính xác, ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm sau khi thực hiện thủ thuật.

• Quá trình phá thai được thực hiện bài bản, đúng quy trình

Để ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm, các bác sĩ sẽ sử dụng công nghệ ánh sáng sinh học giúp làm sạch vùng sinh dục trước khi thực hiện thủ thuật hút thai. Đồng thời, sau khi phá thai, bác sĩ sẽ tư vấn cho chị em sử dụng thiết bị y tế hồi phục sau phá thai tại phòng khám rất hiệu quả. Thiết bị này hoạt động dựa trên các bước sóng, thâm nhập vào sâu bên trong các tổ chức cơ, thúc đẩy sự co bóp của các mao mạch máu, khiến cho quá trình tuần hoàn máu được tốt hơn. Đồng thời kích thích tuyến nội tiết hoạt động mạnh, giúp cho các cơ tử cung thêm săn chắc, có tính đàn hồi, phục hồi nhanh trong thời gian ngắn. Do đó, làm giảm tình trạng mệt mỏi sau phá thai, giảm đau, hồi phục chức năng tiểu tiện, tuần hoàn.

Ngoài ra, các bác sĩ sẽ kê thêm cho thai phụ một số bài thuốc y học cổ truyền. Các bài thuốc này được bào chế từ nhiều loại dược liệu quý hiếm, giúp bồi bổ khí huyết, cải thiện khả năng miễn dịch, cân bằng nội tiết và độ pH âm đạo một cách tự nhiên, đồng thời hỗ trợ phục hồi tử cung của nữ giới.

• Dịch vụ chăm sóc bệnh nhân chuyên nghiệp, đạt tiêu chuẩn quốc tế

Mọi thông tin hồ sơ bệnh án của bệnh nhân sẽ được phòng khám cam kết bảo mật tối đa, tuyệt đối không chia sẻ với bất kỳ ai. Mọi chi phí thăm khám và thực hiện phá thai đều được niêm yết công khai, minh bạch phù hợp với quy định của Bộ Y tế. Các chị em sẽ được thông báo trước những khoản chi phí mà mình cần phải thanh toán trước khi quyết định tiến hành phá thai.

Mong rằng qua bài viết trên đây, các bạn có thể giải đáp được băn khoăn phụ nữ sau khi phá thai ăn gì bồi bổ cơ thể. Nếu như còn bất cứ thắc mắc nào, các chị em vui lòng nhấp chuột chọn [tư vấn trực tuyến] hoặc gọi đến số 02438.255.599 – 0836.633.399 để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp thắc mắc và đặt lịch hẹn khám sớm nhất.

Ngày sửa: 17-09-2022