Phá thai có được ăn thịt gà không?

Thịt gà là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, dễ hấp thu và được chế biến được nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau. Tuy nhiên, liệu đối với phụ nữ sau khi phá thai có được ăn thịt gà không? Có gây ảnh hưởng gì không? Để có câu trả lời chính xác cho vấn đề này, đồng thời xây dựng được chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh sau phá thai thì các chị em hãy cùng theo dõi những thông tin hữu ích ở bài viết dưới đây.

Bài viết được tham khảo kiến thức y khoa từ bác sĩ chuyên khoa cấp I Sản phụ khoa Hà Thị Huệ với gần 20 năm kinh nghiệm.

7 LỢI ÍCH SỨC KHỎE TUYỆT VỜI KHI ĂN THỊT GÀ

Thịt gà là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt, chúng có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau như: luộc, hấp, nướng, chiên rán,… Đây được coi là một món ăn giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích nổi trội của thịt gà đối với sức khỏe con người:

• Bảo vệ xương khớp chắc khỏe

Canxi và vitamin D được cho là các khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe của hệ cơ xương khớp. Ngoài ra, protein cũng là một dưỡng chất quan trọng, giúp giữ cho khung xương luôn chắc khỏe và ngăn ngừa bệnh loãng xương.

Thịt gà là nguồn cung cấp protein tuyệt vời cho cơ thể. Bởi vậy, việc tiêu thụ món này thường xuyên sẽ giúp cải thiện sức khỏe hệ xương khớp của bạn.

• Tăng cường trí nhớ

Thành phần choline có trong thịt gà có vai trò quan trọng trong việc cải thiện trí nhớ và thực hiện các chức năng khác của não. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người tiêu thụ nhiều choline sẽ có điểm số bài kiểm tra trí nhớ cao hơn so với những người khác. Thành phần vitamin B12 có trong thịt gà cũng liên quan đến chức năng ghi nhớ. Do đó, sự kết hợp giữa vitamin B12 và choline sẽ giúp người tiêu thụ thịt gà tăng cường trí não.

• Cải thiện tâm trạng

Thịt gà có chứa tryptophan, một loại axit amin có thể thúc đẩy quá trình sản sinh hormone serotonin. Mức serotonin cao sẽ khiến cho tinh thần trở nên phấn chấn, vui vẻ hơn. Do đó, thịt gà có thể giúp người dùng cân bằng tâm trạng, gạt bỏ căng thẳng, lo âu.

• Cải thiện nhanh tình trạng mệt mỏi

Những người bị thiếu sắt thường sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Vào lúc này, thịt gà với hàm lượng sắt dồi dào sẽ giúp hỗ trợ quá trình sản xuất hồng cầu trong cơ thể, khắc phục hiệu quả tình trạng thiếu máu. Từ đó, giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường trí nhớ và sự tập trung.

• Tốt cho tim mạch

Các món ăn được chế biến từ thịt gà nạc, không chiên, không bỏ nhiều gia vị sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Đây được xem là một món ăn lành mạnh làm giảm nồng độ cholesterol xấu rất phù hợp cho những người đang có nhu cầu giảm cân, ăn kiêng.

• Cải thiện chức năng sinh sản

Bất kể là nam hay nữ giới, nếu bạn đang có mong muốn sinh con, thì nên bổ sung thêm thịt gà vào thực đơn hàng ngày của mình. Các chuyên gia cho rằng việc tiêu thụ các món ăn được chế biến từ gia cầm sẽ giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nữ giới cũng như nâng cao chất lượng tinh dịch ở nam giới.

• Làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Ung thư đại trực tràng là căn bệnh ung thư nguy hiểm, có thể gây tử vong cho người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc bổ sung các thực phẩm từ gia cầm, đặc biệt là thịt gà trong chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm nguy cơ mắc căn bệnh này.

PHÁ THAI CÓ ĐƯỢC ĂN THỊT GÀ KHÔNG?

Phá thai có được ăn thịt gà không ? là băn khoăn của rất nhiều chị em sau khi thực hiện thủ thuật này. Giải đáp về vấn đề này, bác sĩ Huệ cho biết: Hiện nay, trên thế giới vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh được việc thịt gà không tốt cho sức khỏe của người vừa phá thai xong. Trái lại, thịt gà còn được xem là một trong những thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho quá trình hồi phục sức khỏe sau khi phá thai.

Một số lợi ích tuyệt vời của thịt gà có thể kể đến là:

• Tăng cường sức khỏe, làm giảm nhanh tình trạng đau nhức, mệt mỏi sau khi phá thai.
• Hỗ trợ quá trình tái tạo máu, bù đắp lượng máu đã bị tiêu hao trong quá trình phá thai.
• Cải thiện sức khỏe tim mạch: Các chất dinh dưỡng có trong thịt gà có thể làm giảm hàm lượng homocysteine – đây là loại axit amin có thể gây ra các bệnh lý tại tim mạch.
• Hàm lượng selenium dồi dào có trong thịt gà sẽ cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp cho cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm tốt hơn.
• Cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp chống lại các tác nhân gây hại, ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm sau khi phá thai.
• Thịt gà rất giàu alpha và beta – carotene có nguồn gốc từ vitamin A giúp cải thiện thị lực, giúp cho đôi mắt trở nên sáng và khỏe mạnh.
• Cải thiện sức khỏe của hệ xương khớp, giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương và các bệnh lý về răng miệng.
• Thịt gà có tác dụng làm tăng nồng độ serotonin trong não, giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, áp lực sau khi phá thai.

CÁC THỰC PHẨM MÀ CÁC CHỊ EM NÊN ĂN SAU KHI PHÁ THAI

Bên cạnh thịt gà, chị em sau khi phá thai nên bổ sung thêm các loại thực phẩm dưới đây vào trong thực đơn hàng ngày để nhanh chóng phục hồi sức khỏe:

• Các thực phẩm chứa nhiều protein: Protein thường được tìm thấy nhiều trong các loại thịt bò, gan động vật, trứng, sữa, các loại hạt dinh dưỡng.
• Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Sau khi phá thai, nữ giới nên bổ sung thêm nhiều các loại trái cây, rau xanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất để nâng cao sức đề kháng. Ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, khiến vết thương mau lành.
• Thực phẩm giàu canxi: Sau khi phá thai, các chị em cần bổ sung thêm nhiều canxi, để quá trình hồi phục sức khỏe diễn ra nhanh hơn. Làm giảm tình trạng mệt mỏi, đau nhức, khó chịu,…Các thực phẩm chứa nhiều canxi bao gồm: hải sản, hạnh nhân, các loại rau có lá màu xanh đậm, nấm, sữa,…
• Thực phẩm dễ tiêu hóa như: chuối, khoai lang, bơ, thịt gà,…

Sau khi phá thai, các chị em cần kiêng cữ cẩn thận để đẩy nhanh quá trình hồi phục sức khỏe. Một số thực phẩm mà các chị em cần phải hạn chế tiêu thụ sau khi phá thai bao gồm:

• Tránh tiêu thụ những thực phẩm có tính hàn như: ốc, ngao, cua, tôm, bí đao, dưa hấu,…
• Các loại đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán có chứa nhiều dầu mỡ.
• Hạn chế các món ăn có chứa nhiều gia vị cay nóng.

NÊN XEM THÊM:

• + Sau hút thai có được đặt thuốc âm đạo không?
• + Phá thai xong có hiện tượng gì?
• + Sau khi phá thai xong nên ăn uống như thế nào?

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA Y HỌC QUỐC TẾ – ĐỊA CHỈ PHÁ THAI AN TOÀN, UY TÍN VÀ TIẾT KIỆM CHI PHÍ TẠI HÀ NỘI

Chị em nào đang băn khoăn trong việc tìm kiếm một địa chỉ phá thai nào an toàn và uy tín thì có thể yên tâm lựa chọn phòng khám Đa khoa Y Học Quốc tế, địa chỉ 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội. Đây là một cơ sở y tế trực thuộc Sở Y tế Hà Nội, được công nhận và cấp phép thực hiện đình chỉ thai nghén với hai phương pháp đó là: phá thai bằng thuốc và hút thai chân không.

Những thế mạnh của phòng khám Đa khoa Y Học Quốc tế trong việc đình chỉ thai có thể kể đến như:

• Về đội ngũ bác sĩ :

Toàn bộ quá trình thăm khám và thực hiện thủ thuật phá thai sẽ được trực tiếp tiến hành bởi đội ngũ các bác sĩ sản phụ khoa đầu ngành, có trình độ chuyên môn cao và tay nghề vững chắc. Các bác sĩ tại đây không chỉ giỏi chuyên môn mà còn rất tâm lý và ân cần với bệnh nhân

• Về quy trình phá thai :

Quy trình phá thai tại phòng khám được thực hiện an toàn, bao gồm tuần tự đầy đủ các bước theo quy định.

Trước khi phá thai, các bác sĩ sẽ sử dụng công nghệ ánh sáng sinh học để làm sạch âm đạo, ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm đường sinh dục sau khi đình chỉ thai.

Sau khi phá thai, các cơ tử cung của nữ giới sẽ ít nhiều bị tổn thương. Do đó, các bác sĩ tại phòng khám sẽ sử dụng các thiết bị y tế hiện đại để phục hồi tử cung cho các chị em sau khi phá thai. Thiết bị này sẽ hoạt động dựa trên nguyên lý sử dụng các bước sóng thâm nhập vào sâu bên trong tổ chức cơ, kích hoạt sâu bên trong các lớp cơ, đẩy nhanh sự co bóp của các mao mạch máu, từ đó cải thiện quá trình tuần hoàn máu. Đồng thời, kích thích các tuyến nội tiết hoạt động mạnh, làm cho các tổ chức cơ tử cung trở nên săn chắc và có tính đàn hồi cao, giúp quá trình hồi phục các tổ chức cơ tử cung diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, thiết bị này còn giúp làm giảm nhanh tình trạng mệt mỏi sau thủ thuật, làm giảm đau, phục hồi nhanh chóng các chức năng tiểu tiện, tuần hoàn.

Bên cạnh đó, các chị em sau khi phá thai còn được các bác sĩ kê thêm các bài thuốc y học cổ truyền để bổ huyết, hoạt huyết, nâng cao thể trạng, điều hòa kinh nguyệt, ổn định chức năng buồng trứng và hỗ trợ phục hồi tử cung sau khi phá thai.

• Về hệ thống trang thiết bị máy móc :

Phòng khám luôn chú trọng, đổi mới hệ thống trang thiết bị máy móc y tế hiện đại, tối tân, được nhập khẩu từ những nước phát triển trên thế giới giúp nâng cao mức độ chính xác của các chẩn đoán bệnh và làm tăng hiệu quả điều trị. Ngoài ra,  phòng thủ thuật, dụng cụ y tế luôn được thực hiện vô trùng theo đúng tiêu chuẩn sẽ đảm bảo an toàn tối đa cho thai phụ trong suốt quá trình thực hiện thủ thuật phá thai, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm khuẩn.

• Về mức chi phí đình chỉ thai :

Đến với phòng khám Đa khoa Y Học Quốc tế, các chị em sẽ hoàn toàn cảm thấy yên tâm bởi mức chi phí đình chỉ thai tại đây rất hợp lý, phải chăng và phù hợp với quy định của Bộ Y tế. Toàn bộ mức chi phí đình chỉ thai sẽ được thông báo công khai cho người bệnh trước khi thực hiện thủ thuật.

Mong rằng qua bài viết trên đây, các chị em có thể có câu trả lời chính xác cho vấn đề sau khi phá thai có được ăn thịt gà không. Mọi thắc mắc cần được giải đáp, các bạn hãy nhấp chuột chọn TẠI ĐÂY hoặc gọi đến số 02438.255.599 – 0836.633.399 để được các bác sĩ hỗ trợ, tư vấn và đặt lịch hẹn khám trước hoàn toàn miễn phí.

Ngày sửa: 07-09-2022