Phá thai xong cần nghỉ ngơi bao lâu?

Dù là phá thai bằng phương pháp nào thì cũng đều khiến nữ giới bị ảnh hưởng ít nhiều tới cơ thể với những biểu hiện như ra máu nhiều ngày, đau bụng dưới… Do đó, nữ giới cần dành thời gian để nghỉ ngơi, hồi phục, tránh đi lại nhiều hay vận động mạnh. Để biết phá thai xong cần nghỉ ngơi bao lâu, kiêng khem những gì, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây. Bài viết được tham vấn kiến thức bởi bác sĩ Nguyễn Thị Luyện – Chuyên khoa II Sản phụ khoa với hơn 20 năm kinh nghiệm, từng giữ chức vụ trưởng khoa Sản.

Phá thai xong cần nghỉ ngơi bao lâu?

Phá thai là việc đình chỉ có chủ đích của người mang thai khi lỡ mang thai ngoài ý muốn hoặc do thai phát triển bất thường. Hiện nay có 2 phương pháp phá thai chính đang được áp dụng tại nước ta là phá thai bằng thuốc và hút thai chân không. Mỗi phương pháp có cách thực hiện khác nhau với khả năng đáp ứng khác nhau.

Sau khi phá thai xong, nữ giới sẽ bị chảy máu tại âm đạo khoảng 5 – 7 ngày (lâu nhất có thể 10 ngày). Máu ra có màu đỏ thẫm, có thể lẫn 1 – 2 cục máu đông với tính chất giống như máu của chu kỳ kinh nguyệt, ra nhiều mấy ngày đầu sau đó giảm dần rồi hết hẳn.

Vì mất đi khá nhiều máu nên nữ giới sẽ cảm thấy mệt mỏi, thậm chí là không muốn làm gì. Để cải thiện tình trạng này, nữ giới cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi (ít nhất 2 – 3 ngày) đồng thời không được vận động mạnh, đi lại nhiều hay làm việc nặng trong 2 – 4 tuần. Khi đi lại thì chỉ nên bước nhẹ nhàng từng bước nhỏ, không bước rộng, không chạy, hạn chế lên xuống cầu thang.

Không đi xe máy, xe đạp sau khi vừa phá thai xong và tránh tập thể dục thể thao khoảng 1 – 2 tuần. Khi tập luyện thì hãy bắt đầu từ các động tác nhẹ nhàng rồi dần dần tăng sức và độ khó lên.

Bài viết liên quan:

• Phá thai có được hưởng bảo hiểm không?
• Phá thai được nghỉ bao nhiêu ngày?
• Phá thai được 10 ngày quan hệ có sao không?

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa

Ngoài chuyện nghỉ ngơi thì nữ giới cần chú ý thêm nhiều thứ khác để mau chóng hồi phục sức khỏe và ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín. Cụ thể là:

• Kiêng đồ ăn cay nóng, dầu mỡ (khiến nhiệt độ âm đạo gia tăng, máu ra nhiều hơn đồng thời gây hại cho dạ dày).
• Kiêng đồ ăn nhanh (vừa gây hại cho dạ dày vừa tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng sinh dục).
• Kiêng thực phẩm từ đậu nành (làm chậm quá trình hấp thụ sắt ảnh hưởng tới sự tái tạo máu của cơ thể).
• Kiêng rượu, bia, cà phê, các chất kích thích (vừa gây hại cho sức khỏe vừa khiến tử cung lâu hồi phục).
• Kiêng tắm vài ngày, khi tắm trở lại thì không nên tắm bằng nước lạnh (dễ cảm lạnh). Nếu muốn vệ sinh thân thể thì nữ giới chỉ nên thấm nước ấm vào khăn rồi lau người.
• Kiêng gội đầu khoảng 1 – 2 tuần. Khi gội đầu trở lại thì nên dùng nước ấm, gội nhanh và sấy khô tóc.
• Thay băng vệ sinh thường xuyên cho tới khi sạch máu.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ mỗi ngày. Khi vệ sinh không thụt rửa sâu, chà xát mạnh, ngâm rửa vùng kín, dùng nước quá nóng hay lạm dụng xà phòng, sữa tắm. Nếu muốn dùng dung dịch vệ sinh chuyên dụng thì cần xin ý kiến trước từ bác sĩ.
• Kiêng quan hệ tình dục khoảng 1-2 tháng
• Tránh mang thai quá sớm: Việc mang thai quá sớm khi tử cung chưa hồi phục hoàn toàn có thể gây hại tới cơ thể của người phụ nữ đồng thời tăng nguy cơ sảy thai, thai lưu, thai dị tật, thai ngoài tử cung. Nữ giới chỉ nên có thai trở lại sau khoảng 3 tháng phá thai với tâm lý thoải mái nhất.

ĐẶC BIỆT: Nếu thấy phá thai xong ra nhiều máu, máu ra kéo dài hơn 10 ngày không có dấu hiệu thuyên giảm, lẫn nhiều cục máu đông, màu nâu đen, có mùi hôi kèm đau bụng dữ dội, ngứa ngáy vùng kín, xuất hiện dịch bất thường thì nữ giới nên tìm tới cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám. Nguyên nhân có thể do sót thai, sót nhau thai, viêm nhiễm, băng huyết, thủng tử cung hay dính buồng tử cung, thường gặp khi nữ giới tự ý dùng thuốc phá thai tại nhà hoặc thực hiện phá thai tại địa chỉ kém uy tín không đảm bảo về trình độ chuyên môn.

Một trong những địa chỉ uy tín mà nữ giới có thể tìm đến khi gặp phải tình trạng này là phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế (số 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội). Phòng khám đầu tư rất nhiều máy móc hiện đại như hệ thống xét nghiệm sinh hóa tự động, máy phân tích nước tiểu 10 thông số, hệ thống chẩn đoán hình ảnh siêu âm, X-quang… giúp nữ giới được chuẩn đoán nguyên nhân một cách nhanh chóng với độ chính xác lên tới 99,9%.

Toàn bộ quá trình còn được trực tiếp thực hiện bởi các bác sĩ giỏi, ưu tú, đầu ngành, dày dặn kinh nghiệm, tay nghề cao, từng giữ chức vụ trưởng khoa, phó khoa nên nữ giới không cần lo lắng điều gì.

• Dịch vụ chuyên nghiệp, chu đáo, không phải đợi chờ lâu.
• Thông tin bảo mật tuyệt đối.
• Chi phí hợp lý, không chênh lệch quá nhiều so với bệnh viện.
• Lịch làm việc linh hoạt cả ngoài giờ hành chính từ 8h – 20h30 hàng ngày
• Đường dây nóng:024 38.255.599 – 083.663.3399

Đội ngũ bác sĩ tại phòng khám:

• Bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế: Nguyên trưởng khoa “Chăm sóc sức khỏe bà mẹ – Kế hoạch hóa gia đình” với hơn 20 năm kinh nghiệm về khám chữa bệnh vùng kín, tư vấn kế hoạch hóa gia đình, đình chỉ thai, đặt vòng tránh thai, thẩm mỹ vùng kín.
• Bác sĩ Nguyễn Thị Luyện: Chuyên khoa II Sản phụ khoa với hơn 20 năm kinh nghiệm về tư vấn kế hoạch hóa gia đình, đình chỉ thai, đặt vòng tránh thai, khám chữa bệnh vùng kín, từng giữ chức vụ trưởng khoa Sản.
• Bác sĩ Giao Thị Kim Vân: Chuyên khoa I Sản phụ khoa với hơn 20 năm kinh nghiệm về hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa, bệnh xã hội, tư vấn kế hoạch hóa gia đình, đặt vòng tránh thai, đình chỉ thai.
• Bác sĩ Hà Thị Huệ: Chuyên khoa I Sản phụ khoa với hơn 20 năm kinh nghiệm về thăm khám và hỗ trợ điều trị các bệnh tại âm đạo, tử cung, buồng trứng, vòi trứng, đường tiết niệu đồng thời chuyên tư vấn kế hoạch hóa gia đình, đình chỉ thai.

Hi vọng bài viết đã giúp bạn đọc biết phá thai xong cần nghỉ ngơi bao lâu và chú ý những gì. Nếu còn điều gì thắc mắc, bạn hoàn toàn có thể chia sẻ [Tại đây] để được giải đáp (tư vấn miễn phí 24/7).

Ngày sửa: 17-04-2021