Sau khi phá thai bằng thuốc có phải kiêng gì không?

Phá thai bằng thuốc được biết đến là phương pháp đình chỉ thai an toàn, nhanh chóng, đơn giản và kín đáo, bởi vậy được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Tuy nhiên, tìm hiểu về cách chăm sóc sức khỏe đúng cách sau phá thai bằng thuốc thì không phải ai cũng nắm được. Liệu sau phá thai bằng thuốc có phải kiêng gì không? Nếu bạn cũng đang băn khoăn về vấn đề này thì đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích có trong bài viết dưới đây.

Cách chăm sóc sức khỏe sau khi phá thai bằng thuốc

Trên thực tế, dù là đình chỉ thai bằng phương pháp nào thì cơ thể chị em cũng sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều, sức khỏe suy giảm. Bởi vậy, lúc này chị em cần đặc biệt chú ý đến cách chăm sóc sức khỏe đúng cách. Dưới đây là cách chăm sóc sức khỏe sau phá thai được các bác sĩ Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế khuyến cáo thực hiện:

• Tập trung bồi bổ sức khỏe

Sau đình chỉ thai, chị em khó lòng tránh khỏi tình trạng mệt mỏi và mất máu. Lúc này, chị em nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt, chất đạm. Bên cạnh đó, cũng nên bổ sung thêm những thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi như rau xanh, trái cây tươi. Đồng thời uống nhiều nước để tránh viêm nhiễm phụ khoa.

• Thiết lập chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Những hiện tượng đau bụng, chảy máu, sốt, ớn lạnh,… là những dấu hiệu phá thai thành công, bởi vậy chị em  không cần lo lắng. Tuy nhiên, những hiện tượng nói trên khiến chị em cần dành một khoảng thời gian nhất định để phục hồi sức khỏe. Hãy sắp xếp thời gian để nghỉ ngơi khoảng 10 ngày (tối thiểu 5 ngày).

• Chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Sau khi phá thai vùng kín của chị em bị tổn thương ít nhiều, cộng thêm hiện tượng chảy máu sau phá thai khiến “cô bé” càng trở nên nhạy cảm. Lúc này, chị em cần vệ sinh sạch sẽ, thay băng thường xuyên. Chị em nên vệ sinh bằng nước ấm hoặc nước muối pha loãng. Không nên sử dụng các loại dung dịch gây kích ứng mạnh. Đồng thời không thụt rửa hay ch vật lạ vào âm đạo. Ngoài ra, không nên mặc quần lót quá chật.

• Giải tỏa tâm lý

Bên cạnh việc chăm sóc trị liệu sau khi phá thai bằng thuốc, chị em cũng cần chú ý hơn về vấn đề chăm sóc tinh thần. Buộc phải đi đến quyết định đình chỉ thai khiến tâm lý của chị em bị ảnh hưởng không nhỏ. Chị em rất dễ rơi vào tình trạng buồn rầu, u uất, thậm chí trầm cảm sau phá thai. Bởi vậy, lúc này chị em cần cố gắng vượt qua, không nên quá buồn rầu mà ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Sự động viên hay những khoảng thời gian trò chuyện cùng người thân hoặc bạn bè để giải tỏa tâm trạng là vô cùng cán thiết.

>>>Tìm hiểu thêm: Nên ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc để hồi phục sức khỏe

Phá thai bằng thuốc có phải kiêng gì không?

Sau phá thai bằng thuốc có phải kiêng gì không là vấn đề nhận được sự quan tâm của rất nhiều chị em. Trao đổi về vấn đề này, các bác sĩ chuyên khoa cho biết như sau:

Kiêng cữ sau phá thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, quyết định đến sức khỏe, thậm chí là khả năng sinh sản về sau của chị em. Bởi vậy, phá thai bằng bất kỳ phương pháp nào, chị em cũng đều cần kiêng cữ cẩn thận. Phá thai bằng thuốc có phải kiêng gì không, câu trả lời chắc chắn là có. Dưới đây là những điều cần kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc mà chị em cần lưu ý:

• Kiêng lạnh: Sau pha thai, cơ thể chị em thường yếu, sức đề kháng suy giảm khiến chị em dễ dàng bị cảm, nhiễm lạnh. Bởi vậy, tốt nhất trong 2 tuần đầu sau đình chỉ thai, chị em nên kiêng tắm gội bằng nước lạnh, tránh xa đồ uống đá lạnh, đồ ăn lạnh bởi chúng có thể gây viêm họng,…

Về chế độ dinh dưỡng, chị em sau sinh cần chú ý kiêng một số thực phẩm gây hại cho sức khỏe trong khoảng thời gian phục hồi, cụ thể như sau:

• Kiêng đồ ăn cay nóng: Ra máu ở âm đạo là tình trạng thường gặp sau đình chỉ thai, dù là sử dụng phương pháp đình chỉ thai nào. Việc ăn những thực phẩm hoặc gia vị cay nóng khiến cơ thể dễ bị nóng trong, nhiệt độ âm đạo gia tăng và ra máu nhiều hơn. Điều này có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu, cơ thể mệt mỏi.
• Kiêng đồ ăn chiên rán, dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến nhiều lần: những phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh hoặc chế biến nhiều lần làm cho dưỡng chất biến đổi, gây hại cho dạ dày, bởi vậy không được khuyến cáo sử dụng sau phá thai.
• Kiêng ăn đậu nành và chế phẩm từ đậu nành: Những chất làm chậm quá trình hấp thụ sắt có trong đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành sẽ gây ảnh hưởng đến sự tạo máu, khiến tình trạng thiếu máu trở nên trầm trọng hơn.
• Một số chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe,… hoặc các loại nước ngọt là những thực phẩm gây hại, không tốt cho quá trình phục hồi sức khỏe của chị em sau phá thai.
• Kiêng ăn các loại hải sản có tính hàn như tôm, cua, ốc… bởi chúng có thể là nguyên nhân khiến thai phụ dễ bị băng huyết, các cơn đau bụng kinh sẽ trở nên trầm trọng hơn.

Về chế độ sinh hoạt, chị em sau sinh cần kiêng vận động mạnh, kiêng khiêng vác đồ nặng, tránh tập các môn thể thao mạnh, vận động quá sức gây tổn hại sức khỏe.

• Kiêng quan hệ tình dục cho đến khi vùng kín phục hồi: sau phá thai bằng thuốc, dù không cần can thiệp ngoại khoa nhưng vùng kín của chị em vẫn không tránh khỏi những thương tổn. Bởi vậy, chị em cần kiêng quan hệ tình dục hay nhất 1-2 tháng hoặc theo chỉ định của bác sĩ để tránh tình trạng thương tổn trở nên nghiêm trọng hoặc gây viêm nhiễm.
• Hạn chế tối đa những suy nghĩ tiêu cực, tránh để bản thân đau buồn quá lâu có thể dẫn đến trầm cảm vô cùng nguy hiểm.

>>>Bạn nên đọc: Những điều cần biết khi phá thai bằng thuốc

Những lưu ý sau khi phá thai thai bằng thuốc

Như đã nêu ở trên, sau phá thai bằng thuốc có phải kiêng gì không thì câu trả lời chắc chắn là có. Bên cạnh những kiêng cữ nêu trên thì chị em cũng cần lưu ý một số điều sau để có thể đình chỉ thai an toàn đồng thời quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi và nhanh chóng:

• Để tạo thuận lợi cho quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng, tránh tình trạng mắc các bệnh về đường ruột, các chuyên gia khuyên phụ nữ nên sử dụng các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như khoai lang, chuối, bơ, bí xanh, thịt gà.
• Uống đủ nước (2 lít/ ngày) nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Bạn có thể uống thêm sữa hoặc nước ép trái cây.
• Sau phá thai, dù cơ thể có mệt mỏi không muốn ăn nhưng nhất định không được bỏ bữa, có thể chia nhỏ các bữa ăn để hạn chế tình trạng chán ăn.
• Chú ý theo dõi các triệu chứng sau phá thai bằng thuốc. Chị em cần quay lại cơ sở y tế để khám lại ngay khi có một trong những dấu hiệu sau: Đau nhiều ở bụng dưới, đau cơ, bụng ấn đau, sốt, cơ thể bị ớn lạnh, máu ra nhiều hơn ra máu kinh bình thường, kéo dài trên 10 ngày., âm đạo tiết ra nhiều khí hư có mùi hôi,…
• Ngoài ra, sau đình chỉ thai bằng thuốc, chị em cũng cần chú ý tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ, thăm khám phụ khoa định kỳ đầy đủ để chắc chắn rằng phá thai đã diễn ra thành công, không gặp bất kỳ biến chứng bất thường nào.

Một gợi ý cho chị em về địa chỉ y tế chuyên khoa uy tín, giúp thăm khám và tư vấn phá thai an toàn mà chị em có thể tin tưởng gửi gắm sức khỏe đó là phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế – 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. TỪ khi ra đời và đi vào hoạt động đến nay, phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế – trực thuộc quản lý của Sở y tế Hà Nội luôn được tin tưởng là “cánh tay nối dài”, đảm đương nhiệm vụ và chức năng như một bệnh viện lớn, giúp giảm tải tình trạng ùn tắc của các bệnh viện tuyến trung ương.

Phòng khám được đầu tư kỹ lưỡng về trang thiết bị y tế hiện đại, tân tiến, nhập khẩu từ các quốc gia có nền y học phát triển trên thế giới, được Sở Y tế kiểm duyệt chất lượng trước khi áp dụng. Toàn bộ quá trình thăm khám và đình chỉ thai an toàn cũng được thực dưới “bàn tay vàng” của đội ngũ bác sĩ Sản phụ khoa giỏi chuyên môn, từng có thời gian dài công tác tại các bệnh viện lớn trên cả nước với tài năng và y đức đã được khẳng định, bao gồm:

• Thạc sĩ – Bác sĩ Trương Thị Vân: nguyên là trưởng khoa Sản – Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội, nguyên giảng viên quốc gia trong lĩnh vực sức khỏe sinh sản. Bác sĩ Vân cũng từng có thời gian dài công tác tại Sở Y tế Hà Nội.
• Bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế: Bác sĩ Huế từng tốt nghiệp đại học Y Hà Nội, nguyên là trưởng khoa “Chăm sóc sức khỏe bà mẹ – Kế hoạch hóa gia đình” với hơn 20 năm kinh nghiệm tích lũy.
• Bác sĩ Hà Thị Huệ: bác sĩ Huệ có hơn 20 năm kinh nghiệm, từng có thời gian dài công tác tại nhiều bệnh viện lớn của Thủ Đô đồng thời được lãnh đạo tin tưởng cử đi tham gia các chương trình đào tạo quốc gia về chuyên ngành sản phụ khoa hội nghị sản phụ khoa Việt Pháp…
• Bác sĩ Giao Thị Kim Vân: Bác sĩ Vân đã giữ nhiều chức vụ quan trọng tại các cơ sở y tế sản phụ khoa ở khu vực Hà Nội trong suốt thời gian hơn 20 năm làm việc và công tác của mình.
• Bác sĩ Nguyễn Thị Luyện: bác sĩ Luyện nguyên là trưởng khoa Sản bệnh viện Đa khoa tỉnh Sơn La. Trong suốt hơn 20 năm công tác và cống hiến vì sức khỏe người phụ nữ, bác sĩ Luyện đã có nhiều đề tài nghiên cứu khoa học, trong đó phải kể đến “Hội nghị sản phụ khoa Việt Pháp toàn quốc 2016”.

Mặt khác, dịch vụ y tế tại phòng khám toàn diện, môi trường y tế vô trùng – vô khuẩn theo quy định. Riêng đối với dịch vụ phá thai bằng thuốc, sau khi thực hiện chị em sẽ được sử dụng phương pháp tăng hệ miễn dịch của cơ thể do bác sĩ y học cổ truyền Nguyễn Thị Minh Tâm trực tiếp kê đơn và chỉ định liều lượng mang đến tác dụng:

• Nâng cao sức đề kháng
• Thông lâm, bổ huyết, ổn định hoạt động của buồng trứng
• Hỗ trợ đình chỉ thai 3 tháng tuổi an toàn đồng thời bảo vệ khả năng sinh sản về sau của chị em.
• Tiết kiệm thời gian và chi phí.

Hiện nay, nhằm đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe sinh sản của người dân phòng khám, Đa khoa Y học Quốc tế làm việc không ngày nghỉ từ 7h30-20h tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ, tết. Mọi thắc mắc xoay quanh vấn đề sau khi phá thai bằng thuốc phải kiêng gì hoặc các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản, bạn  đọc vui lòng liên hệ hotline (miễn phí, 24/7): 024 38.255.599 – 083.663.3399 hoặc ấn vào [ĐÂY] để được tư vấn cụ thể (thông tin bảo mật, chi phí công khai minh bạch).

Bài viết tham khảo: How to care for yourself after an abortion: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322533. Truy cập ngày: 21/10/2020.

Ngày sửa: 27-11-2020