Nên ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc để hồi phục sức khỏe

Sau phá thai bằng thuốc, cơ thể chị em thường sẽ bị yếu đi, sức khỏe suy giảm, đề kháng cũng kém hơn trước. Lúc này, chị em cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng, ăn uống khoa học, bổ sung đủ chất và kiêng cữ đầy đủ để giúp sức khỏe nhanh chóng phục hồi. Vậy, chị em nên ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc? Ở bài viết này, chuyên gia y tế sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin xoay quanh vấn đề: nên ăn gì sau phá thai bằng thuốc, các thực phẩm nên tránh để giúp cơ thể có thể mau chóng hồi phục. Mời bạn đọc cùng theo dõi nhé!

Phá thai bằng thuốc dưới góc nhìn Y học

Trước khi đi vào tìm hiểu vấn đề nên ăn gì sau phá thai bằng thuốc, chuyên gia y tế sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin cơ bản về phương pháp đình chỉ thai bằng thuốc.

Theo chuyên gia y tế nhận định, phá thai bằng thuốc là phương pháp đình chỉ thai nội khoa an toàn, thực hiện bởi bác sĩ sản phụ khoa trực tiếp chỉ định sử dụng thuốc phá thai nhằm ngưng sự phát triển của bào thai trong buồng tử cung, đồng thời kích thích co bóp tử cung đẩy bào thai ra ngoài giống với nguyên lý sảy thai tự nhiên. Phá thai bằng thuốc được Bộ y tế cấp phép thực hiện tại những địa chỉ y tế chuyên khoa uy tín.

Điều kiện áp dụng của phá thai bằng thuốc:

Phá thai bằng phụ mang thai dưới 7 tuần tuổi, thai đã ổn định trong buồng tử cung. Đồng thời, thai phụ cũng cần có sức khỏe ổn định, không mắc các bệnh lý về rối loạn đông máu, máu khó đông, các chứng bệnh về tim mạch, huyết áp, tuyến thượng thận, hẹp van 2 lá, không phải điều trị corticoid lâu ngày…

Phá thai bằng thuốc tuy là phương pháp đình chỉ thai an toàn nhưng ít nhiều đều gây ra những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Bởi vậy, chuyên gia y tế khuyến cáo chị em cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng khoa học giúp phục hồi sức khỏe một cách nhanh nhất. Vậy, chị em nên ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc?

Một số bài viết cùng chuyên mục chị em nên tham khảo:

• Chi phí phá thai bằng thuốc hết bao nhiêu tiền?
• Tại sao có hiện tượng phá thai bằng thuốc không thành công?
• Phá thai bằng thuốc tránh thai khẩn cấp có được hay không?

Nên ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc

Như đã nêu ở trên, chế độ dinh dưỡng sau khi phá thai đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bởi ăn uống điều độ đúng cách thì những tổn thương ở tử cung sẽ nhanh lành hơn, hệ miễn dịch được cải thiện, tình trạng sức khỏe cũng theo đó nhanh chóng phục hồi. Một vài thực phẩm mà chị em nên tích cực bổ sung sau khi phá thai bằng thuốc đó là:

Nhóm thực phẩm giàu protein

Sau khi phá thai bạn sẽ mất đi một lượng máu tương đối nhiều. Do đó cần bổ sung những thực phẩm giúp cơ thể tái tạo máu để bù đắp cho lượng máu đã mất.

Lúc này lựa chọn nhóm thực phẩm giàu protein chính là lựa chọn cần thiết nhất. Bởi protein là dưỡng chất thúc đẩy cơ thể tái tạo máu. Một số loại thực phẩm giàu protein mà bạn nên bổ sung là:

• Thịt bò nạc, thịt lợn nạc.
• Gan động vật.
• Các loại đậu nành, ngũ cốc.
• Trứng, sữa…

Chú ý nên ăn uống hợp lý tránh tình trạng nạp quá nhiều gây dư thừa và nảy sinh những biến chứng không tốt.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin

Bổ sung vitamin có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó hạn chế được nguy cơ viêm nhiễm, giúp cho những tổn thương ở cổ tử cung nhanh lành hơn. Vitamin thường có nhiều trong các loại thực phẩm như

• Rau xanh: Rau ngót, rau dền, rau bina, bông cải xanh.
• Một số loại củ quả như cà chua, bí đỏ…
• Các loại trái cây như táo, nho, chuối…

Bạn có thể ăn 4 – 5 phần loại trái cây một ngày và nên ăn nguyên trái cây tươi thay vì uống nước ép.

Thực phẩm chứa nhiều axit folic

Những thực phẩm chứa nhiều axit folic cũng sẽ giúp tái tạo tế bào hồng cầu. Không chỉ có ích cho những người vừa phá thai mà còn rất tốt cho sức khỏe sinh sản.

Vì vậy chị em cũng nên bổ sung thêm những nhóm thực phẩm này trong  bữa ăn hàng ngày của mình. Một số thực phẩm chứa nhiều axit folic có thể kể đến như: Rau có màu xanh đậm, các loại hạt, măng tây, đậu bắp, trái cây họ cam quýt…

Thực phẩm chứa nhiều canxi

Nhóm thực phẩm chứa nhiều canxi sẽ giúp chị em giảm được cảm giác mệt mỏi, uể oải, tình trạng đau nhức chân tay. Do đó chị em nên bổ sung một loài thực phẩm chứa nhiều canxi như: phô mai, sữa chua, cải xoăn, đậu phụ, đậu trắng…

Đây là một vài thực phẩm mà bạn nên sử dụng  trong bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe cho chị em sau khi phá  y. Tuy nhiên cần chú ý ăn uống điều độ cân bằng các bữa ăn cũng như thành phần các bữa ăn để tránh dung nạp quá mức.

Các thực phẩm nên tránh sau khi phá thai bằng thuốc

➔ Kiêng đồ ăn cay nóng: Chị em sau phá thai bằng thuốc sẽ xuất hiện tình trạng ra máu ở âm đạo. Việc ăn những thực phẩm hoặc gia vị cay nóng khiến cơ thể dễ bị nóng trong, nhiệt độ âm đạo gia tăng và ra máu nhiều hơn. Điều này có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu, cơ thể mệt mỏi.

➔ Kiêng đồ ăn chiên rán, dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến nhiều lần: Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh hoặc chế biến nhiều lần làm cho dưỡng chất biến đổi, gây hại cho dạ dày.

➔ Đậu nành và chế phẩm từ đậu nành: Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành thường chứa chất làm chậm quá trình hấp thụ sắt, ảnh hưởng đến sự tạo máu, khiến tình trạng thiếu máu trở nên trầm trọng.

➔ Các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe,… hoặc các loại nước ngọt là những thực phẩm gây hại, không tốt cho quá trình phục hồi sức khỏe của chị em sau phá thai.

➔ Các loại hải sản như tôm, cua, ốc… có tính hàn, thai phụ dễ bị băng huyết, các cơn đau bụng kinh sẽ trở nên trầm trọng hơn.

Ngoài ra, chị em nên:

• Kiêng quan hệ tình dục cho đến khi vùng kín phục hồi hoặc theo chỉ định của bác sĩ (thường là khoảng 1-2 tháng).
• Kiêng vận động mạnh, khiêng vác đồ nặng,…
• Hạn chế tối đa những suy nghĩ tiêu cực, tránh để bản thân đau buồn quá lâu có thể dẫn đến trầm cảm vô cùng nguy hiểm.
• Kiêng lạnh: kiêng tắm gội bằng nước lạnh, kiêng ăn uống đồ lạnh, kiêng gió lạnh,..
• Chú ý về vấn đề vệ sinh vùng kín, thay băng vệ sinh thường xuyên (3-4h/lần) để tránh viêm nhiễm, chú ý đến chế độ dinh dưỡng điều độ, nghỉ ngơi đầy đủ,… để sức khỏe mau chóng hồi phục.

Sau đình chỉ thai bằng thuốc, chị em cũng cần chú ý tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ, thăm khám phụ khoa định kỳ đầy đủ để chắc chắn rằng phá thai đã diễn ra thành công, không gặp bất kỳ biến chứng bất thường nào.

Một gợi ý cho bạn đọc về địa chỉ y tế chuyên khoa uy tín tại Hà Nội, tiếp nhận thăm khám và đình chỉ thai an toàn đó là phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế – 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.

Đa khoa Y học Quốc tế trực thuộc quản lý của Sở Y tế Hà Nội, là một trong số ít những địa chỉ y tế hiếm hoi đáp ứng được 83 tiêu chí khắt khe do Bộ Y tế đề ra. Tại phòng khá, toàn bộ quá trình thăm khám và đình chỉ thai sẽ được thực hiện đảm bảo an toàn và đúng theo quy định nghiêm ngặt, có đầy đủ các thiết bị y khoa, phòng thủ thuật vô trùng, trình độ tay nghề bác sĩ từ thạc sĩ trở lên với chuyên môn giỏi trực tiếp thăm khám, tư vấn và thực hiện như:

• Thạc sĩ – Bác sĩ CKI Sản phụ khoa Trương Thị Vân. Bác sĩ Trương Thị Vân nguyên là trưởng khoa Sản – Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội, nguyên giảng viên quốc gia trong lĩnh vực sức khỏe sinh sản. Với hơn 30 năm kinh nghiệm cống hiến vì sức khỏe người phụ nữ, bác sĩ Vân cũng từng có thời gian dài công tác tại Sở Y tế Hà Nội.
• Bác sĩ CKI Sản phụ khoa Đinh Thị Quỳnh Huế: Bác sĩ Huế từng tốt nghiệp đại học Y Hà Nội, nguyên là trưởng khoa “Chăm sóc sức khỏe bà mẹ – Kế hoạch hóa gia đình” với hơn 20 năm kinh nghiệm tích lũy.
• Bác sĩ CKI Sản phụ khoa Hà Thị Huệ: Hơn 20 năm kinh nghiệm, từng có thời gian dài công tác tại nhiều bệnh viện lớn của Thủ Đô đồng thời được lãnh đạo tin tưởng cử đi tham gia các chương trình đào tạo quốc gia về chuyên ngành sản phụ khoa hội nghị sản phụ khoa Việt Pháp…
• Bác sĩ CKI Sản phụ khoa Giao Thị Kim Vân: Trong suốt thời gian hơn 20 năm làm việc và công tác của mình, bác sĩ Vân đã giữ nhiều chức vụ quan trọng tại các cơ sở y tế sản phụ khoa ở khu vực Hà Nội.
• Bác sĩ CKII Sản phụ khoa Nguyễn Thị Luyện: Chuyên khoa II Sản phụ khoa – Nguyên trưởng khoa Sản bệnh viện Đa khoa tỉnh Sơn La. Trong suốt hơn 20 năm công tác và cống hiến vì sức khỏe người phụ nữ, bác sĩ Luyện đã có nhiều đề tài nghiên cứu khoa học, trong đó phải kể đến “Hội nghị sản phụ khoa Việt Pháp toàn quốc 2016”

Mặt khác, môi trường y tế sạch sẽ, vô trùng – vô khuẩn theo quy định. Dịch cụ y tế chất lượng cao với hệ thống tư vấn trực tuyến 24/7, mô hình thăm khám “1 bác sĩ – 1 y tá -1 bệnh nhân” vô cùng tiện lợi, thủ tục nhanh gọn không cần chờ đợi. Thông tin bảo mật nghiêm ngặt. Chi phí niêm yết công khai minh bạch, nói không với “văn hóa phong bì”.

Nhờ vậy, chị em có thể an tâm thăm khám cả đình chỉ thai an toàn tại đây.

Hiện nay, nhằm đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe sinh sản của người dân phòng khám, Đa khoa Y học Quốc tế làm việc không ngày nghỉ từ 7h30-20h tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ, tết. Mọi thắc mắc xoáy quanh vấn đề chị em nên ăn gì sau phá thai bằng thuốc hoặc các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản, bạn  đọc vui lòng liên hệ hotline (miễn phí, 24/7): 024 38.255.599 – 083.663.3399 hoặc ấn vào ĐÂY để được tư vấn cụ thể.

Ngày sửa: 27-11-2020