Phá thai ăn chua được không?

Sau khi phá thai sức khỏe của chị em rất yếu, do đó để giúp sức khỏe nhanh chóng hồi phục thì chế độ ăn uống của chị em đóng vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên, bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung thì cũng có rất nhiều loại mà chị em cần tránh sử dụng sau khi phá thai. Chính điều này, khiến cho nhiều chị em tỏ ra băn khoăn không biết phá thai ăn chua được không? để trả lời cho vấn đề này, mời chị em hãy cùng tham khảo nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây.

Phá thai việc chấm dứt, kết thúc thai kỳ bằng cách loại bỏ hay lấy phôi hoặc thai nhi ra khỏi tử cung trước khi đến kỳ sinh nở. Phá thai được áp dụng đối với  những trường hợp chị em lỡ mang thai ngoài ý muốn, thai dị tật, mang thai ngoài tử cung, sức khỏe không đủ tiếp tục mang thai,….

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp phá thai khác nhau như phá thai bằng thuốc, hút thai chân không, nong – gắp thai,…. Trong đó phá thai bằng thuốc và hút thai chân không được đánh giá là 2 phương pháp phá thai an toàn nhất hiện nay và được Bộ Y tế cấp phép thực hiện tại các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín.

Mặc dù cả 2 phương pháp này đều được đánh giá là phương pháp phá thai an toàn. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi chị em thực hiện tại các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín và được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ có chuyên môn giỏi và tiến hành trong điều kiện cơ sở vật chất hiện đại, phòng thủ thuật vô trùng. Do đó, chị em tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về nhà để phá thai hay thực hiện tại các cơ sở y tế chui, kém chất lượng. Bởi việc làm này có thể khiến cho chị em đối mặt với những biến chứng nguy hiểm như: sót thai, sót nhau, viêm nhiễm, băng huyết thủng tử cung, vô sinh – hiếm muộn, thậm chí là đe dọa đến tính mạng,… rất nguy hiểm.

Phá thai ăn chua được không?

Như đã nói thì sau khi phá thai cơ thể của chị em trở nên yếu ớt, suy nhược do mất máu hoặc đau đớn do quá trình đưa thai nhi ra khỏi cơ thể gây ra. Do đó, để sức khỏe nhanh chóng hồi phục thì chế độ ăn uống của chị em đóng vai trò rất quan trọng.

Vậy phá thai ăn chua được không? câu trả lời là CÓ. Ăn chua mang lại rất nhiều tác dụng cho cơ thể như: kích thích tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng, chống viêm, chống oxy hóa, giữ nước cho cơ thể,… Tuy nhiên, để đạt được điều này chị em cần chú ý ăn điều độ cân bằng các bữa ăn để tránh dung nạp quá mức. Vì nếu chị em quá nhiều đồ chua lúc này không những không đem lại tác dụng mà còn có thể khiến hệ miễn dịch suy yếu, loãng xương, đau dạ dày, phá hủy men răng. Thậm chí là mắc phải một số bệnh nguy hiểm như tiểu đường loại 2, suy thận, sỏi thận và một số loại ung thư,… do nồng độ axit trong cơ thể cao quá mức.

Ngoài ra, bên cạnh việc chú ý ăn thực phẩm chua thì để giúp sức khỏe nhanh chóng hồi phục. Sau khi phá thai xong chị em cần bổ sung cho cơ thể các thực phẩm giàu dinh dưỡng như:

+ Thực phẩm giàu protein: Đây là chất dinh dưỡng cần thiết giúp cơ thể mau hồi phục, giúp tái tạo máu, bổ sung năng lượng cho cơ thể và tăng cường sức đề kháng. Protein có nhiều trong các sản phẩm như thịt đặc biệt là thịt bò, gan động vật, các sản phẩm từ trứng và sữa, thực phẩm từ đậu, rau ngót, rau dền,…

+ Thực phẩm giàu vitamin B, C, E: Những vitamin này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm tình trạng viêm nhiễm, cải thiện thiếu máu cho người bệnh sau khi phá thai. Những thực phẩm chứa nhiều Vitamin như: Mít, cam, táo, nho, cà chua, rau xanh, giá sống, bí đỏ,….. Ngoài ra, những thực phẩm này còn chứa một lượng sắt và photpho nhất định giúp cải thiện tình trạng thiếu máu của chị em.

+ Thực phẩm giàu axit folic: Axit folic là một loại vitamin nhóm B rất cần thiết cho việc sản xuất các tế bào mới bao gồm cả hồng cầu. Axit folic có nhiều trong gan động vật, nội tạng, ra xanh như bông cải xanh; rau bina; đậu bắp; rau diếp; măng tây; dưa hấu, đậu Hà Lan,…

+ Thực phẩm giàu canxi: Canxi giúp giảm tình trạng mất ngủ, đau nhức, mệt mỏi và giúp quá trình hồi phục cơ thể nhanh hơn. Cho nên chị em cần chú ý bổ sung những loại thực phẩm giàu canxi như: cá mòi, cải xoăn, các loại rau có lá xanh sẫm, các loại ngũ cốc, các loại hạt hạnh nhân, phô mai,..

Bên cạnh đó, cần phải bổ sung đầy đủ các loại rau, củ, quả để tăng cường chất xơ, khoáng chất, vitamin để tăng cường hấp thu dinh dưỡng, kích thích tiêu hóa. Đồng thời, uống đủ nước khoảng từ 2-3 lít/ngày. Có thể uống nước lọc, sữa hoặc nước ép trái cây.

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa

Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung vừa nêu trên thì để sức khỏe nhanh chóng phục hồi thì sau khi phá thai. Bác sĩ cũng khuyên chị em nên tránh ăn một số món ăn như:

+ Đồ ăn cay nóng: Những thực phẩm, gia vị cay nóng như ớt, tiêu, gừng, thịt chó, rau răm, mù tạt…. có thể gây kích thích khiến cho vùng âm đạo bị tăng nhiệt độ và chảy máu. Từ đó, khiến cho âm đạo ẩm ướt tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

+ Thức ăn nhanh, dầu mỡ, đồ chiên rán: Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng đến dạ dày, hệ tiêu hóa và tăng nguy cơ ung thư dạ dày… Vì vậy, sau khi phá thai chị em nên hạn chế ăn những món ăn này.

+ Hải sản: Các loại hải sản như cá, tôm, ốc, cua, mực,…  là những thực phẩm có tình hàn. Nếu chị em ăn những thực phẩm này sẽ dễ bị băng huyết kéo dài và đau bụng dữ dội.

+ Các chất kích thích: Các chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có ga,… vốn không có lợi cho sức khỏe. Thành phần trong những loại đồ uống này có thể khiến chị em lâu hồi phục và kèm theo nhiều biến chứng. Nên chị em cũng tuyệt đối không nên sử dụng những đồ uống có chất kích thích này.

Ngoài ra, sau phá thai chị em cũng cần kiêng sử dụng nước ngọt, các loại chất bảo quản, đậu nành và chế phẩm từ đậu nành,…

Tuy nhiên, bên cạnh chế độ ăn uống thì sau khi phá thai xong. Chị em cũng cần kiêng khem những việc sau để cơ thể nhanh chóng được hồi phục như:

• Vệ sinh vùng kín hàng ngày sạch sẽ, đúng cách, không được thụt rửa sâu âm đạo hoặc sử dụng các loại dung dịch tẩy rửa có nhiều hóa chất để vệ sinh vùng kín.
• Thay băng vệ sinh thường xuyên khoảng 3 – 4h/lần và vệ sinh vùng kín sạch sẽ mỗi lần thay băng.
• Kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng, điều này không chỉ giúp các tổn thương ở tử cung có thời gian phục hồi. Mà còn giúp chị em tránh viêm nhiễm và mang thai ngoài ý muốn.
• Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm các công việc nặng nhọc, qua sức hoặc vận động mạnh.
• Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, stress, thức khuya,…
• Tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là trong vấn đề sử dụng thuốc. Sau 2 tuần kể từ khi phá thai tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để kiểm tra chắc chắn ca phá thai đã thành công.

Trường hợp nếu sau khi phá thai thấy cơ thể mình có những biểu hiện bất thường như: ra máu kéo dài trên 10 ngày và không có dấu hiệu thuyên giảm, kèm theo đau bụng dữ dội, sốt, choáng, vùng kín ra nhiều khí hư và có mùi hôi,… Lúc này, chị em cần đến ngay các cơ sở y tế càng sớm càng tốt. Bởi đây là những dấu hiệu điển hình cảnh báo việc phá thai đã thất bại. Trường hợp  này nếu không được xử lý kịp thời sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em. Nguy cơ biến chứng vô sinh – hiếm muộn, thậm chí là đe dọa đến tính mạng.

Bài viết liên quan:

• Phá thai ăn mực được không?
• Phá thai ăn sữa chua được không?
• Sau hút thai nên ăn gì và kiêng những gì?

Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế về vấn đề phá ăn chua được không? Hy vọng, với những thông tin trên đây đã giúp chị em có thêm được những thông tin bổ ích. Nếu như còn bất cứ thắc mắc nào, hãy nhấp chuột chọn [TẠI ĐÂY] hoặc gọi đến số 024 38.255.599 – 083.663.3399 để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp thắc mắc và đặt lịch hẹn khám miễn phí. Hoặc chị em cũng có thể trực tiếp đến với phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế, địa chỉ 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội.

Ngày sửa: 02-06-2021