Có kinh nguyệt uống hoa anh thảo được không?

Hoa anh thảo được mệnh danh là một trong những “bảo bối sắc đẹp” mà nhiều chị em yêu thích. Tinh dầu hoa anh thảo mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Có kinh nguyệt uống hoa anh thảo được không là vấn đề mà không ít người vẫn băn khoăn. Vậy thì để giải đáp cho câu hỏi này, hãy cùng phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Hoa anh thảo là gì?

Hoa anh thảo hay còn gọi là dạ anh thảo có nguồn gốc từ Iran, vùng Địa Trung Hải miền Nam của châu Âu. Loài hoa này chỉ nở vào ban đêm, ban ngày thì hoa sẽ hướng về bóng râm, chúng không đối mặt với ánh mặt trời. Hoa anh thảo có màu trắng, vàng hoặc hồng tím, màu sắc của hoa còn tùy thuộc vào từng khu vực.

Thành phần của hoa anh thảo có chứa hàm lượng lớn axit béo, tinh dầu được chiết xuất từ hoa được dùng để bổ sung vitamin E, gamma linolenic, oleic acid và omega 6. Đặc biệt là gamma linolenic là axit mà cơ thể không thể tự tổng hợp được mà cần phải bổ sung từ bên ngoài. Hoạt chất này có tác dụng cân bằng hormone sinh dục nữ, thành phần quan trọng giúp đẩy lùi các vấn đề về nội tiết.

Các dưỡng chất này giúp cơ thể xây dựng cấu trúc tế bào, hấp thu và vận chuyển vitamin, góp phần vào quá trình chuyển hóa khác trong cơ thể. Tinh dầu hoa anh thảo cũng chứa nhiều dinh dưỡng có khả năng điều trị khá cao, có thể làm dịu nhanh chóng các cơn đau liên quan đến hội chứng tiền mãn kinh và làm giảm sự kích ứng, ngăn ngừa bệnh lý về da hiệu quả. Vì vậy mà nhiều người sử dụng tinh dầu hoa anh thảo như một chất chống viêm hoặc để điều trị các vấn đề liên quan đến bệnh tự miễn dịch.

Ngoài ra, trong thành phần của tinh dầu hoa anh thảo còn có các loại vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, vitamin K, vitamin D. Chúng cũng góp phần điều trị bệnh tự miễn dịch hiệu quả hơn.

Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì?

Với thành phần các chất dinh dưỡng phong phú, tinh dầu hoa anh thảo mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Cụ thể:

+ Tác dụng cung cấp axit béo thiết yếu cho cơ thể.

Tinh dầu hoa anh thảo là nguồn cung cấp omega 6 tinh khiết nhất cho cơ thể. Chúng có vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng tế bào của khớp.

Cơ thể sẽ biến omega 6 thành prostaglandin, một chất giống hormon giúp điều chỉnh hệ miễn dịch chống lại chứng viêm khớp cho cơ thể. Ngoài ra, thành phần omega 6 có trong tinh dầu anh thảo sẽ ngăn chặn phản ứng viêm bằng cách tác động trực tiếp lên một số tế bào viêm, có tác dụng với cả người viêm da, bệnh chàm.

Những axit béo thiết yếu như omega 6 và omega 3 cần có sự cân bằng về hàm lượng. Sự tiêu thụ chất béo tốt này sẽ làm chậm quá trình hấp thụ dinh dưỡng, giúp cơ thể hoạt động lâu mà không cảm thấy đói. Chất béo tốt này còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa caroten thành vitamin A và hấp thu khoáng chất cùng các quá trình khác.

+ Tác dụng giảm sưng, đau 

Khi gamma linolenic có trong tinh dầu hoa anh thảo đi vào cơ thể sẽ nhanh chóng chuyển thành chất Prostaglandin Serin có tính chống viêm sưng và tự miễn dịch hiệu quả, chính vì vậy mà tinh dầu hoa anh thảo còn có tác dụng trong việc giảm đau, viêm.

Tác dụng chống khô và làm mềm da, tiêu diện vi khuẩn có trên da của tinh dầu hoa anh thảo giúp hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến da như viêm da dị ứng, mẩn ngứa, vảy nến, á sừng,…

+ Công dụng làm đẹp da

Các gamma linolenic trong tinh dầu hoa anh thảo là axit béo đóng vai trò quan trọng cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được, cần bổ sung từ nhiều nguồn khác nhau. Chất này có tác dụng cân bằng các hormone sinh sản nữ, duy trì và điều hòa nội tiết tốt, từ đó giúp chị em chấm dứt được những vấn đề về rối loạn nội tiết, đặc biệt là mụn nội tiết.

+ Chống lão hóa hiệu quả

Omega-6 trong EPO là một axit béo có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa lão hóa da và làm chậm quá trình lão hóa tế bào; cải thiện tình trạng tóc và móng, giúp tóc duy trì độ bóng và giảm rụng tóc; giúp chuyển hóa chất béo và giảm cân, giảm nguy cơ béo phì và bệnh tim mạch.

+ Tăng khả năng thụ thai

Tinh dầu hoa anh thảo rất tốt cho những bà mẹ hiếm muộn, chậm mang thai vì nó có khả năng đẩy nhanh quá trình thụ thai. Tinh dầu hoa anh thảo hỗ trợ khả năng sinh sản bằng cách tăng chất nhờn âm đạo, cải thiện chất lượng chất nhầy niêm mạc cổ tử cung, giúp tinh trùng đi vào âm đạo sống lâu hơn bình thường, cải thiện khả năng thụ thai. Vì vậy, khi bạn đang có kế hoạch sinh con, các bác sĩ sản khoa khuyên rằng hầu hết phụ nữ nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.

Thành phần axit linoleic trong dầu hoa anh thảo cũng chuẩn bị cho cổ tử cung của thai phụ trong quá trình chuyển dạ giúp quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng hơn. Cách tốt nhất để sử dụng tinh dầu hoa anh thảo là uống thẳng để tinh dầu có thể lan tỏa khắp cơ thể và được hấp thụ dần dần. Có thể xoa dầu hoa anh thảo vào cổ tử cung mỗi đêm trong tuần cuối của thai kỳ, kết hợp với xoa bóp âm đạo thường xuyên sẽ giúp làm giãn tử cung, sinh nở thuận lợi, đẻ không đau.

+ Giảm triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh

Đa số chị em thường sử dụng đều đặn tinh dầu hoa anh thảo trong thời gian dài đều nhận định rằng chu kỳ của họ trở nên đều đặn hơn, các triệu chứng khó chịu (mệt mỏi, đau bụng, uể oải) trong những ngày đèn đỏ cũng giảm bớt đáng kể.

Phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thường bị trầm cảm nhẹ, da và tóc khô, hay cáu gắt, đổ mồ hôi đêm, bốc hỏa, khô âm đạo, bồn chồn, mất ngủ… Trong trường hợp này, tinh dầu hoa anh thảo giúp cân bằng lượng hormone, là vị cứu tinh, giảm căng thẳng mệt mỏi, hỗ trợ hệ thống chất nhờn tiết ra vùng kín, tăng ham muốn tăng cường quan hệ vợ chồng, giữ gìn hạnh phúc gia đình. Ngoài ra, tinh dầu hoa anh thảo giúp hỗ trợ làm chậm quá trình mãn tinh ở mụ nữ.

+ Hiện tượng Raynaud

Hiện tượng Raynaud là tình trạng máu chảy đến các ngón tay, ngón chân, tai, đầu mũi bị giảm do mạch máu thu hẹp. Hiện tượng này thường gặp khi trời lạnh hoặc đang bị stress. Những bộ phận này bị nhợt nhạt dần, da chuyển sang xanh tím, một số người còn có dấu hiệu đau nhức, nổi nhọt. Nếu kéo dài có thể gây hoạt tử.

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo giúp giảm cả triệu chứng của hội chứng Raynaud. Tuy nhiên, cần thêm nhiều nghiên cứu hơn để xác thực và khẳng định điều này.

Có kinh nguyệt uống hoa anh thảo được không?

Theo một số kết quả nghiên cứu cho thấy trong suốt thời kỳ tiền kinh nguyệt, nhiều chị em phải chịu những triệu chứng khó chịu và vấn đề về sức khỏe như đau tức ngực, chướng bụng, nổi mụn, cáu gắt, trầm cảm. Tuy nhiên, sau khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày thì những triệu chứng này giảm rõ rệt.

Mặc dù chưa có đầy đủ bằng chứng khoa học để chứng minh tác dụng này nhưng cũng có thể thấy, tinh dầu hoa anh thảo tốt cho nội tiết và sức khỏe nữ giới, đặc biệt là trong những ngày có kinh nguyệt.

Câu trả lời cho câu hỏi có kinh nguyệt uống hoa anh thảo được không là có. Thậm chí, chị em nên uống tăng liều lượng tinh dầu hoa anh thảo dạng viên nang lên 3 viên/ ngày trước kỳ kinh nguyệt và duy trì uống trong 3 đến 4 ngày cho tới chu kỳ kinh nguyệt. Điều này giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt và cân bằng nội tiết tố. Sau đó giảm liều lượng trở về 2 viên/ ngày như bình thường.

Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng phụ không?

Các tác dụng phụ của dầu hoa anh thảo thường nhẹ và không thường xuyên, chẳng hạn như buồn nôn, tiêu chảy, phát ban và đau đầu. Bạn có thể bị đau bụng và đi ngoài phân lỏng khi dùng liều cao của thuốc.

Nếu bạn đang dùng các loại thuốc như thuốc chống đông máu, thuốc chống kết tập tiểu cầu, phenothiazin, lopinavir và ritonavir, lovastatin, hoặc các thuốc chống viêm như cortisone Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng

Bạn không nên dùng dầu này nếu bạn dễ bị động kinh (co giật) hoặc tâm thần phân liệt, vì nó có thể làm tăng nguy cơ co giật.

Thông thường, tinh dầu hoa anh thảo khá an toàn và nếu sử dụng đúng liều lượng khoảng 2g đến 8g/ ngày thì hầu như không có tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, nếu có tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo thì thường ở mức độ nhẹ và ít gặp. Các trường hợp sau có thể gặp một số tác dụng ảnh hưởng đến sức khỏe như:

• Sử dụng không theo chỉ định của bác sĩ. Uống quá liều hoặc dùng thường xuyên.
• Cơ địa dễ dị ứng và đặc biệt là dị ứng với các thành phần chiết xuất từ thảo dược.
• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
• Người mới phẫu thuật.
• Những người thường xuyên ăn thức ăn nhanh, uống rượu, bia, hút thuốc lá,… chúng có thể tương tác lại với tinh dầu hoa anh thảo và gây tác dụng phụ.

Uống tinh dầu hoa anh thảo vào lúc nào?

Để phát huy hết tác dụng của hoa anh thảo, bạn cần biết khi nào nên dùng tinh dầu hoa anh thảo.

• Người lớn: 2-3 viên / ngày, 1 viên / lần, sau bữa ăn hoặc theo chỉ định của thầy thuốc.
• Trẻ em 2-6 tuổi: 1 viên mỗi ngày với sữa, nước trái cây hoặc thức ăn. Trẻ 6-12 tuổi: 1-2 viên / ngày, 1 viên / lần, sau bữa ăn hoặc với sữa, nước trái cây hoặc thức ăn.
• Phụ nữ bị PMS ( hội chứng tiền kinh nguyệt): Uống 2 viên / ngày, tăng lên 3 viên / ngày trước kỳ kinh, duy trì mức 3 viên / ngày trong 3-4 ngày của chu kỳ kinh, sau đó giảm xuống 2 viên / ngày như bình thường.

NÊN XEM THÊM:

• + Có kinh nguyệt có mổ được không?
• + Có kinh nguyệt có nội soi dạ dày được không?
• + Có kinh nguyệt uống thuốc cảm được không?

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ có kinh nguyệt uống hoa anh thảo được không? Mặc dù hoa anh thảo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn vẫn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ và chuyên gia để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Hãy gọi đến số: 0836.633.399 để được hỗ trợ chi tiết. 

Ngày sửa: 27-01-2023