Dinh dưỡng

Uống nước cam có nên uống thuốc không?

Uống nước cam có nên uống thuốc không? Chúng ta thường có thói quen mua cam khi đi thăm người ốm vì loại quả này rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C. Để làm dịu đi vị chua của cam, người ta hay vắt cam hòa với nước đường để uống. Mặc dù tốt cho sức khỏe, việc uống cùng lúc nước cam với thuốc có lẽ sẽ cần phải xem xét. Hãy cùng phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế tìm hiểu về vấn đề này trong nội dung bên dưới nhé.

LỢI ÍCH CỦA NƯỚC CAM ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Những lợi ích của nước cam đối với sức khỏe

Theo các chuyên gia thì trong cam rất giàu các vitamin, khoáng chất, các flavonoid, hóa chất thực vật, các chất chống oxy hóa hoàn toàn có lợi cho sức khỏe.

Trên thực tế, những lợi ích của nước cam có thể kể đến là:

  1. Giúp cải thiện sức khỏe đường ruột

Nước cam không chỉ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, nó còn có tác dụng làm giảm bớt lượng dịch vị cùng các axit dư thừa làm giảm viêm loét.

Uống nước cam vào buổi sáng giúp điều hòa nhu động ruột, ngăn ngừa chứng chướng bụng. Nhờ có tính axit và kiềm, nước cam khi vào cơ thể sẽ có tác dụng làm sạch dạ dày. Với đặc tính chống viêm, uống nước cam sẽ giúp phòng ngừa chứng đầy hơi.

  1. Tăng cường khả năng chống lại bệnh tật

Giàu vitamin C, uống nước cam sẽ giúp phòng tránh tình trạng cảm lạnh theo mùa. Đối với trẻ em và người già, khi hệ thống miễn dịch không tốt thì việc uống nước cam là rất cần thiết để tăng cường miễn dịch, chống lại sự xâm hại của các tác nhân gây bệnh.

  1. Giải độc, detox cho cơ thể

Uống nước cam thường xuyên giúp tăng cường chức năng thận, đặc biệt giúp giảm đau do sỏi thận. Hàm lượng cao axit xitric, xitrat trong nước cam cũng giúp giảm nguy cơ sỏi thận.

Nước cam còn có tác dụng làm sạch máu nhờ hòa tan axit hình thành chất cặn bã ở trong thận. Nó hoạt động như một chất giải độc tự nhiên, giúp làm sạch hệ tiêu hóa và gan.

  1. Tăng cường quá trình máu lưu thông

Máu tuần hoàn không bị nghẽn tắc là yếu tố quan trọng để có được một cơ thể khỏe mạnh. Trong nước cam có hàm lượng cao folate có tác dụng bảo vệ các tế bào không bị hư hại.

Chỉ với 1 ly nước cam hàng ngày sẽ giúp máu lưu thông đều đặn và trơn tru hơn. Nó còn hỗ trợ cơ thể hình thành các tế bào hồng cầu mới.

  1. Có tác dụng giảm viêm

Nước cam giàu các chất chống viêm, giúp các cơ quan hoạt động trở nên trơn tru hơn. Nước cam khi vào cơ thể còn có tác dụng làm trung gian cho phản ứng trong huyết tương và gene của các tế bào giúp làm giảm tình trạng viêm.

  1. Đặc biệt tốt với người bệnh tiểu đường

Uống nước cam thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ bị tiểu đường type 2. Với những người đã bị tiểu đường thì việc uống nước cam thường xuyên có thể giúp giữ cho lượng đường huyết được ổn định.

Ngoài ra thì lượng vitamin C dồi dào có trong cam có thể giúp bệnh nhân tiểu đường giảm gặp phải các tình trạng như nhiễm trùng, tổn thương nội tạng.

  1. Có lợi cho sức khỏe tim mạch

Kali có nhiều trong nước cam, chất này rất quan trọng vì giúp kiểm soát huyết áp. Bên cạnh đó, các chất khác được tìm thấy trong nước cam cũng có khả năng cải thiện hoạt động của các các mạch máu, giữ cho huyết áp ở mức ổn định, tim hoạt động hiệu quả.

  1. Có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da

Uống nước cam rất có lợi cho sức khỏe của làn da nhờ đặc tính giàu chất chống oxy hóa,

Kích thích da tái tạo các tế bào mới để sửa chữa và phát triển. Điều này sẽ giúp mang lại một làn da tràn đầy sức sống, trẻ trung hơn.

  1. Cải thiện hoạt động của xương

Axit uric tích tụ trong các khớp xương là nguyên nhân gây suy giảm chức năng của xương, làm tăng nguy cơ viêm gây đau. Uống nước cam thường xuyên sẽ hỗ trợ cơ thể loại bỏ axit uric, giúp xương hoạt động tốt hơn.

Ngoài ra, trong cam cũng có một hàm lượng canxi đáng kể, giúp xương phát triển khẻo mạnh. Chất carotenoid ở trong nước cam cũng có tác dụng chống lại các gốc tự do có hại gây suy yếu sức khỏe cũng như sự phát triển của cơ xương khớp.

Uống nước cam có nên uống thuốc

Uống nước cam có nên uống thuốc?

Theo các bác sĩ thì mọi người thường có thói quen khi đi thăm người bệnh là sẽ mua cam. Một câu hỏi được đặt ra là vậy uống nước cam có nên uống thuốc hay không? Trên thực tế, việc uống thuốc cùng lúc với uống nước cam có thể làm giảm đi tác dụng của thuốc, khiến việc điều trị bệnh trở nên kém hiệu quả hơn.

Các thành phần có trong nước cam có thể ảnh hưởng tới khâu phân huỷ của thuốc

Việc uống cùng thuốc, đặc biệt là uống cùng nước cam với thuốc kháng sinh là hoàn toàn không nên. Tại sao? Vì trong nước cam có chứa nhiều thành phần axit, chúng có thể làm hỏng đi các cấu trúc hoá học của các thuốc dẫn tới thuốc kháng sinh sẽ bị giảm đi/không còn khả năng diệt khuẩn, dẫn tới nguy cơ bị nhiễm khuẩn kéo dài ở người bệnh.

Nước cam có thể làm giảm đi khả năng hấp thu thuốc

Các bác sĩ cho biết thêm là việc dùng nước cam cùng lúc khi uống thuốc có thể làm giảm khả năng hấp thu thuốc của cơ thể từ đó ảnh hưởng tới quá trình điều trị. Cam chứa một chất tương tự như naringin, chất này có khả năng làm giảm chức năng của 2 men vận chuyển thuốc là OATP1A2 và CYP3A4 khiến cơ thể khó mà hấp thu được đầy đủ.

Nước cam ảnh hưởng tới thuốc hạ huyết áp

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, việc uống chung hoặc gần nhau thuốc hạ huyết áp với nước cam có thể làm giảm tác dụng hạ huyết áp. Cụ thể ở đây là 1/5 so với bình thường.

Nước cam ảnh hưởng tới các thuốc chống dị ứng

Bằng các nghiên cứu thực tiễn, các nhà khoa học đã phát hiện sự tương tác bất lợi khi uống chung nước cam với các loại thuốc chống dị ứng. Nghiên cứu chỉ ra rằng, hoạt động của thuốc chống dị ứng đã giảm đi 23-28% ở những người uống thuốc với nước cam so với những người uống thuốc bằng nước lọc.

Làm giảm tác dụng của thuốc trị loét dạ dày

Các nhóm thuốc được dùng để điều trị viêm loét dạ dày cũng không phù hợp khi dùng chung với nước cam. Thuốc trị loét dạ dày là những thuốc được biết tới có khả năng ức chế tiết axit, điều này giúp làm giảm đi nồng độ axit trong dạ dày và nâng độ pH lên để cải thiện triệu chứng bệnh.

Mặt khác, nước cam lại giàu các vitamin C, có hàm lượng cao các axit citric, điều này sẽ góp phần làm tăng nồng độ axit trong dạ dày khiến cho việc dùng thuốc không có tác dụng.

NÊN XEM THÊM:

Với những thông tin cung cấp ở phía trên, ắt hẳn chúng ta đã biết được uống nước cam có nên uống thuốc hay không. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các thông tin trên đây không phải phủ nhận hoàn toàn về lợi ích của nước cam. Các chuyên gia phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế khuyến cáo mọi người không nên uống nước cam khi dùng cùng với thuốc vì nó có thể gây ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc. Tốt nhất, chỉ nên uống thuốc với nước lọc. Không nên vừa uống thuốc xong thì uống ngay nước cam mà chỉ nên uống nước cam sau khi uống thuốc ít nhất là 4h để không làm ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc.

Ngày sửa: 14-12-2022

Hà Thị Huệ
Tác giả Bác sĩ: Hà Thị Huệ Chuyên khoa I chuyên ngành Sản phụ khoa
  • Bác sĩ Hà Thị Huệ: Chuyên khoa I Sản phụ khoa với hơn 20 năm kinh nghiệm.
Xem chi tiết Chat với bác sĩ
Bài viết liên quan
an-hat-mit-co-tot-khong

Mít là loại trái cây quen thuộc, phổ biến mà hầu như ai ai cũng biết đến và còn được rất nhiều người yêu thích. Mít không chỉ có phần thịt ăn được mà hạt mít cũng là phần có thể ăn được và chế biến thành rất nhiều những món ăn khác nhau. Vậy […]

ho-co-an-sau-rieng-duoc-khong

Sầu riêng là loại quả cực kỳ phổ biến ở các nước Đông Nam Á như Việt Nam, Thái Lan, Campuchia…được rất nhiều người ưa thích. Loại quả này không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có một vài trường hợp ho, ốm, cảm cúm không nên ăn sầu […]

co-kinh-nguyet-uong-bot-san-day-duoc-khong

Bột sắn dây là một nguyên liệu nấu nướng quen thuộc của người Việt Nam. Loại bột này không chỉ giúp các món ăn thêm phần hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người như: thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan,…Tuy nhiên, có rất nhiều chị […]

Nhập từ khóa cần tìm kiếm
Phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế địa chỉ y tế tin cậy tại Hà Nội