Bác sĩ : Đinh Thị Quỳnh Huế

Bột đậu nành bao nhiêu calo? Ăn bột đậu nành có béo không? Là câu hỏi luôn nhận được sự quan tâm hàng đầu, trên các diễn đàn và trang mạng xã hội về dinh dưỡng. Bột đậu nành từ lâu đã rất nổi tiếng, đặc biệt là đối với hội chị em phụ nữ […]

Ăn kim chi có béo không? 100g kim chi bao nhiêu calo? Là những vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm và tìm kiếm trên diễn đàn về dinh dưỡng. Kim chi từ khi du nhập vào Việt Nam chưa từng hết “hot” và trở thành món ăn “tủ” của nhiều người Việt. […]

Bông hẹ bao nhiêu calo? Ăn bông hẹ có tác dụng gì? Những lưu ý khi ăn bông hẹ ra sao….là điều mà nhiều người quan tâm khi yêu thích món rau này. Thực tế, bông hẹ (rau hẹ) được dùng khá phổ biến làm tăng gia vị cho các món ăn. Ngoài ra nó […]

Người dân Việt Nam coi hành tây như một loại gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mình bởi chúng có thể kết hợp với rất nhiều thực phẩm giúp tăng thêm hương vị cho món ăn. Bên cạnh đó, dưỡng chất trong hành tây khi được hấp thụ vào cơ thể còn […]

Bầu là một loại thực vật đến từ thiên nhiên, vô cùng quen thuộc và gần gũi đối với mỗi con người Việt Nam. Thậm chí, quả bầu còn xuất hiện trong những câu ca dao, tục ngữ của ông cha ngày xưa, với mục đích răn dạy những thế hệ sau này. Quả bầu […]

Ngô ngọt là một loại thực phẩm không còn xa lạ với người Việt Nam. Và đây cũng là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, có nhiều người vẫn băn khoăn khi ăn và thắc mắc không biết một bắp ngô ngọt bao nhiêu calo? Ăn ngô ngọt có béo không? […]

Với khả năng giải nhiệt hiệu quả nên bí đao được rất nhiều người yêu thích, dùng để nấu canh hoặc ép lấy nước uống. Bên cạnh đó là khả năng cải thiện thị lực, tăng chiều cao, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện nhận thức… Tuy nhiên không phải ai cũng biết thành […]

Củ sắn là loại thực vật được đánh giá rất cao, bởi công dụng đa di năng của chúng. Củ sắn mang lại nguồn dinh dưỡng cực kỳ dồi dào và rất tốt cho sức khỏe con người. Nhưng  nếu không biết cách sử dụng sắn, chúng rất dễ “phản chủ”, gây ra nhiều hệ […]

Ăn củ ấu có béo không? Ăn nhiều củ ấu có tác dụng gì? là câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi đây là món ăn yêu thích. Củ ấu không chỉ là món ăn ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh. Vào mỗi mùa ấu đến là thời điểm những người yêu […]

Củ đậu xưa nay vốn nổi tiếng là loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng, thích hợp giải nhiệt những ngày hè nóng nực và có giá thành rẻ nên được rất nhiều người ưa thích. Vậy 100g củ đậu bao nhiêu calo? ăn củ đậu có béo không? mời bạn đọc hãy cùng chúng […]

Khoai tây là một trong những loại thực phẩm khá quen thuộc và có chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nên được khá nhiều người ưa thích. Nhưng vẫn có nhiều người băn khoăn và thắc mắc về việc không biết ăn khoai tây có béo không? khoai tây có tác […]

Khoai mì (hay sắn) là cây lương thực ăn củ sống lâu năm có nguồn gốc ở vùng nhiệt đới Châu Mỹ Latinh. Khoai mì được nuôi trồng phát triển mạnh tại nước ta với năng suất cao và khá ưa chuộng. Ngoài cách hấp, luộc thông thường, bạn còn có thể làm bánh khoai […]

Khoai từ là một trong những loại thực phẩm dân dã, quen thuộc của người Việt. Theo y học phương Đông, củ từ còn được coi là một phương thuốc quý, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Dạo gần đây, công dụng giảm cân của củ từ còn gây nên […]

Cứ tới ngày gió lạnh là người ta lại rủ nhau mua củ dong để ăn – thức quà quê dân dã đang vào vụ thu hoạch. Khi nền nông nghiệp nước nhà còn chưa phát triển, kinh tế còn khó khăn, củ dong chính là một trong 4 loại thực phẩm phổ biến thay […]

Hiện nay có một số ý kiến trái chiều về vấn đề ăn củ đậu không tốt cho bà bầu. Nhưng ngược lại có nhiều ý kiến phản đối điều này, cho rằng củ đậu ngọt dịu, mát lành tốt cho phụ nữ mang thai. Vậy thực hư điều này như thế nào? ăn củ […]