Bác sĩ : Đinh Thị Quỳnh Huế

Vải là một loại quả đặc trưng được nhiều người yêu thích đặc biệt vào mùa hè ở nước ta. Ngoài vị ngon, ngọt từ quả vải thì ít người biết tường tận về nguồn gốc, đặc điểm của loại quả này. Không biết ăn vải có béo không? 100g quả vải bao nhiêu calo? […]

Dưa hấu vốn là loại quả được nhiều người yêu thích, đặc biệt vào những ngày hè nóng nực, một lát dưa hấu mát lành hay 1 ly nước ép dưa hấu luôn là giải pháp giải khát hữu hiệu. Tuy nhiên, dưa hấu bao nhiêu calo? Ăn dưa hấu có béo không thì không […]

Vào những trưa hè nắng nóng mà ăn một miếng dưa gang thôi cũng đủ để cơ thể được cấp nước, trở nên tỉnh táo và mát mẻ hơn. Đây là loại quả không còn xa lạ gì với người dân miền Nam. Miền Bắc thì hay gọi quả này là dưa bở vì khi […]

Với màu sắc bắt mắt cùng vị ngọt thanh dịu với một chút vị chua nên quả cherry được khá nhiều người ưa thích. Không chỉ thơm ngon mà loại trái cây này còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Bên cạnh đó còn […]

Nho được biết đến là một trong những loại trái cây vừa hấp dẫn vừa bổ dưỡng cho sức khỏe, có hương vị thơm ngon, cung cấp đầy đủ các loại vitamin, nước,… cho cơ thể, do đó chúng được rất nhiều người ưa thích. Vậy ăn nho có mập không? nho có tác dụng […]

Hạt sen vốn là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng, mang đến nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Dù là dùng để ăn luôn hay chế biến thành các món ăn khác thì hạt sen cũng luôn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, trên thực tế, đa phần mọi người vẫn […]

Nho khô không chỉ dồi dào dinh dưỡng mà còn là món ăn thú vị dành cho mọi lứa tuổi bởi vị ngọt cùng hương thơm đặc trưng, thường được bày biện tại bàn tiếp khách của nhiều gia đình Việt cứ mỗi dịp Tết đến (kể cả Tết Nguyên Đán hay Tết Trung Thu). […]

Dâu tây là loại trái cây chứa hàm lượng lớn vitamin, chất chống oxy hóa cùng các thành phần dinh dưỡng quan trọng khác mang tới nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên cụ thể những lợi ích như thế nào thì không phải ai cũng biết. Để tìm hiểu về vấn đề này […]

Chôm chôm được ví như loại cây trái nhỏ bé nhưng chứa nhiều giá trị lớn. Chôm chôm không chỉ mang lại nguồn dinh dưỡng cao mà còn là cây trồng mang đến lợi ích kinh tế. Với vị ngọt thanh thanh- chôm chôm trở thành loại quả vàng nhiều người lựa chọn. Thế nhưng, […]

Lê là một trong những loại trái cây giàu chất xơ và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Hương vị ngọt mát, tươi ngon của trái lê khuyến cho rất nhiều người yêu thishc loại trái cây này. Tuy nhiên cũng bởi vì có vị ngọt hấp dẫn, nhiều người cho rằng trong […]

Trong tất cả các loại trái cây thì quýt là một trong những loại trái cây được ưa chuộng nhất bởi hương thơm kích thích, vị ngọt nhẹ với cảm giác vô cùng thanh mát. Giá thành của quýt cũng khá rẻ, chỉ khoảng 20 – 30.000đ/ kg tùy khu vực. Nhiều người nói rằng […]

Mãng cầu là loại trái cây có hương vị chua ngọt, chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, rất tốt cho sức khỏe con người. Cũng bởi giàu dinh dưỡng, nhiều người dù rất thích ăn mãng cầu nhưng lại không khỏi ái ngại, không biết trong mãng cầu bao nhiêu calo, ăn mãng cầu […]

Bởi tính thơm, ngọt dễ ăn và phù hợp với mọi lứa tuổi nên mít là một loại trái cây được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nhiều người vẫn tỏ ra băn khoăn khi ăn loại quả này và thắc mắc không biết mít bao nhiêu calo? những lợi ích của việc ăn […]

Na là một trong những loại quả được ưa chuộng sử dụng vào mùa hè. Na ngọt mát lành tính mà nhiều yêu thích. Tuy nhiên, ăn na có giảm cân không? ăn na có tác dụng gì? có bao nhiêu calo, ăn na có nổi mụn không thì không phải ai cũng biết rõ? […]

Cứ hè đến là nhãn được bày bán rộng rãi ở hầu hết các chợ và siêu thị từ Nam ra Bắc đồng thời được nhiều người yêu thích mua về ăn bởi hương vị ngọt ngào, nhiều nước, giá thành rẻ. Tuy nhiên, ăn nhãn có béo không? Để tìm hiểu về điều này […]