Bác sĩ : Đinh Thị Quỳnh Huế

Khoai lang tím ngày càng được nhiều người yêu thích bởi giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các chất chống oxy hóa có tác dụng cải thiện sức khỏe mắt và tim đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Nhiều người truyền tai nhau rằng khoai lang tím còn có thể giảm […]

Khoai mỡ có giảm cân không? tiết lộ khoai mỡ bao nhiêu calo? là những câu hỏi được rất nhiều bạn đọc quan tâm, đặc biệt là những bạn đang trong quá trình ăn kiêng để giảm cân. Hiểu điều đó, trong nội dung bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn đọc đi […]

Khoai lang lắc phô mai, giòn tan hương vị khoai lang chiên, đậm đà vị phô mai mằn mặn, là món trong những món ăn vặt cực kỳ gây nghiện. Vì vậy, câu hỏi khoai lang lắc phô mai bao nhiêu calo? Có béo không? Chắc hẳn là câu hỏi được rất nhiều chị em […]

Khoai môn từ lâu đã rất nổi tiếng với hương vị thơm ngon, hàm lượng dinh dưỡng cao, … Đặc biệt, khoai môn có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon, tốt cho sức khỏe. Vì vậy chẳng lạ, khi khoai môn được nhiều người yêu thích, đặc biệt là hội chị em […]

Những món ngon chế biến từ thịt vịt nhiều người ăn hoài không chán. Trong số đó, món ngon đơn giản nhất từ nguyên liệu này là thịt vịt luộc. Mọi người thưởng chỉ chú ý đến hương vị hấp dẫn từ món ăn mà ít ai biết ăn thịt vịt luộc có béo không? […]

Khoai tây chiên giòn sụm, vị béo ngậy hấp dẫn trở thành món ăn vặt yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng cho tình trạng cân nặng của mình thì cần tìm hiểu kỹ thông tin về vấn đề khoai tây chiên bao nhiêu calo? Ăn khoai tây chiên có béo […]

Khoai lang mật- món ăn gần gũi quen thuộc mà nhiều người ưa thích. Với vị ngọt đậm, thơm lừng…luôn hấp dẫn bất kỳ ai khi thưởng thức. Tuy nhiên, nhiều người không biết ăn khoai lang mật có béo không? khoai lang mật có tác dụng như thế nào? Để giải đáp thắc mắc […]

Ăn khoai sọ có béo không? Khoai sọ có tác dụng gì? là những câu hỏi được nhiều người quan tâm trên các diễn đàn dinh dưỡng, đặc biệt trong đó là chị em phụ nữ. Khoai sọ là một trong những giống khoai rất quen thuộc và giàu dinh dưỡng tại Việt Nam. Chưa […]

Cá rô phi từ lâu đã rất quen thuộc trong mâm cơm của mỗi gia đình Việt Nam. Không những thơm ngon, giàu dinh dưỡng, cá rô phi còn mang lại tiềm năng kinh tế rất cao cho nhiều người dân. Vì vậy, chẳng lạ khi cá rô phi lại phổ biến và được yêu […]

Cá chép là một loại cá quen thuộc, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau, nên chúng thường xuyên xuất hiện trong các bữa cơm của người Việt và được rất nhiều người ưa thích. Vậy ăn cá chép có tốt không? 100g cá chép bao nhiêu calo? để tìm hiểu […]

Cá trắm là loài cá nước ngọt, thuộc họ nhà cá Chép – Loài cá quen thuộc trong bữa cơm của mọi gia đình Việt Nam. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, cá trắm mang lại giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao. Thịt cá không những thơm ngon, còn hỗ trợ điều trị “bách […]

Cá trê không chỉ được biết đến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà chúng còn được sử dụng để làm thuốc hỗ trợ chữa trị bệnh. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người băn khoăn khi ăn loại cá này và thắc mắc không biết cá trê bao nhiêu calo? ăn cá trê có […]

Gấc được biết đến là loại quả giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe con người. Nếu sử dụng nó đúng cách, hợp lý đôi khi còn có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh. Vậy quả gấc có chứa nhiều vitamin gì? tác dụng của quả gấc đối với sức khỏe như thế nào? Nếu […]

Mực là một loại hải sản có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau, trong đó có món mực khô được rất nhiều người ưa thích. Vậy mặc khô bao nhiêu calo? mực khô ăn có béo không? để trả lời cho vấn đề […]

Vịt om sấu, vịt quay, vịt nướng, vịt luộc, vịt rang muối, vịt hầm bia, vịt kho sả… là hàng loạt những món ăn được chế biến từ thịt vịt. Không chỉ thơm ngon, dễ ăn, những món ăn này còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. […]