Nhiều người có thói quen bắt đầu bữa sáng bằng ly nước cam và một vài quả trứng luộc. Lý do là vì đây đều là những loại thực phẩm dễ chế biến, giàu giá trị dinh dưỡng, rất phù hợp cho những người bận rộn. Tuy nhiên, liệu việc ăn trứng uống nước cam […]
Uống nước cam có tác dụng gì và uống nhiều có tốt không? Trong các loại nước hoa quả, nước ép trái cây thì nước cam được ưa chuộng lựa chọn. Mặc dù thức uống này tốt cho sức khỏe con người nhưng bạn cần phải biết được uống nước cam bao nhiêu là đủ […]
Bánh Danisa là một trong những loại bánh được ưa chuộng sử dụng tại nước ta. Nó trở thành món quà biếu thương hiệu mà nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết bánh danisa bao nhiêu calo và ăn bánh danisa có béo không? Để giải đáp những thắc mắc này, bạn […]
Bánh tai heo được làm từ bột với tạo hình sọc 2 màu xen kẽ cuốn thành hình tròn. Bánh có vị ngọt mặn, để lâu khá giòn và khô nên rất thích hợp để ăn vặt mỗi khi buồn miệng. Tuy nhiên bánh tai heo bao nhiêu calo và ăn bánh tai heo có […]
Hạt hướng dương là một trong những món ăn vặt không thể thiếu mỗi dịp tết về. Ngoài ra, những quán nước vỉa hè hay quá cà phê chắc chắn hạt hướng dương là không thể thiếu. Tuy nhiên, không nhiều người quan tâm đến 100g hạt hướng dương bao nhiêu calo? Ăn hạt hướng […]
Cải ngọt là một loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật phổ biến ở Việt Nam. Bởi hương vị thanh mát, giàu chất dinh dưỡng, rau cải được nhiều người ưa chuộng và có thể dùng để chế biến rất nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, với những chị em nữ giới đang giảm […]
Rau đay là một trong những loại thực vật mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao và thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm của nhiều gia đình người Việt. Theo y học phương Đông, rau đay không chỉ được sử dụng để nấu ăn, mà còn được dùng trong nhiều bài thuốc chữa […]
Ớt ngọt bao nhiêu calo? Ăn nhiều ớt ngọt có béo không? ớt ngọt là một trong những loại được sử dụng phổ biến như rau xanh. Nhiều người chỉ quan tâm đến hương vị của ớt khi chế biến cùng các loại thực phẩm mà ít ai quan tâm đến hàm lượng chất dinh […]
Rau bí bao nhiêu calo? Một loại rau được nhiều người yêu thích phải nhắc tới rau bí. Nhiều người nhận định rằng, đây là một loại rau khá ngon, đặc biệt khi chế biến ra nhiều món ăn hấp dẫn như: rau bí luộc, rau bí xào hoặc canh rau bí nấu tôm,…Tuy nhiên, […]
Măng tre không chỉ là một món ăn bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Từ xa xưa, măng tre còn trở thành biểu tượng về sự kế thừa, thế hệ sau sẽ tiếp bước cho thế hệ trước. Nhắc tới măng tre, người ta sẽ nghĩ ngay tới […]
Rau ngót là một trong những loài thực vật phổ biến và quen thuộc trong mỗi bữa cơm gia đình Việt Nam. Với hương vị thanh mát, mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Rau ngót được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao. Tuy nhiên, với nhiều chị […]
Rau muống là loại rau thông dụng trong bữa cơm gia đình vì giá thành rẻ, dễ ăn, dễ chế biến. Tuy nhiên thành phần dinh dưỡng trong rau muốn như thế nào thì không phải ai cũng biết. Để tìm hiểu thêm về điều này đồng thời biết được rau muống bao nhiêu calo, […]
Nấm rơm là một loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật, nổi tiếng và quen thuộc đối với nhiều người dân Việt Nam. Có một khoảng thời gian, nấm rơm từng trở thành một chủ đề “hot” trên các diễn đàn về dinh dưỡng. Người thì cho rằng, ăn nấm rơm không béo và […]
Măng tây là một trong những loại thực phẩm nổi tiếng và được ưa chuộng trên thế giới. Không chỉ mang hương vị thơm ngon khó cưỡng, măng tây còn được đánh giá cao nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng. Nếu bạn là người yêu thích măng tây hoặc đang ăn kiêng, giảm […]
Hạt điều được xếp vào nhóm thực phẩm lành mạnh với hàm lượng dinh dưỡng vượt trội rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch, bảo vệ đôi mắt và ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên ăn hạt điều có béo không? 100g hạt điều bao nhiêu […]
